Themengebiete Gesundheit

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ihre Ansprechpartner

Portait von Lisa Engel

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

Telefon: 06021-38688 40

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Titel Beginn Ort Nr.
Kundalini Yoga am Vormittag Di. 16.04.2024,
9.30 Uhr
(10 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-321024
Orientalischer Tanz - Aufbaustufe/Mittelstufe Do. 18.04.2024,
18.30 Uhr
(11 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-313010
Fit und dynamisch mit Yoga Fr. 19.04.2024,
8.30 Uhr
(10 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-321050
Hatha Yoga - Sanft für Anfänger*innen und Geübte Mo. 29.04.2024,
15.00 Uhr
(5 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-321017
Yin Yoga Di. 30.04.2024,
18.30 Uhr
(5 Termine)
vhs-Haus, Raum 205 242-321009
Senior*innen Fitness - Fit im besten Alter Mo. 06.05.2024,
10.00 Uhr
(10 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 242-312023
Gymnastik, Fitness und Körperkräftigung 50+ Mo. 06.05.2024,
15.00 Uhr
(10 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 242-312003
Ganzkörper-Fitness Mo. 06.05.2024,
19.00 Uhr
(8 Termine)
Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle 242-312094
Bauchtanz Mittelstufe Mo. 06.05.2024,
19.30 Uhr
(8 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, Gymnastikraum 242-313020
Ausfall: Balance & Kraft trifft auf Mind & Body Di. 07.05.2024,
10.30 Uhr
vhs-Haus, Raum U06 242-312004
Lauftraining mit Kräftigungsübungen Mi. 08.05.2024,
18.00 Uhr
(8 Termine)
Treffpunkt, Reservistenheim, Schweinheim, Ebersbacher Str. 242-319004
Fitness-Mix im Freien 3 Mo. 13.05.2024,
9.00 Uhr
(5 Termine)
Haibach, Albert-Liebmann-Schule 242-312091
Hatha -Yoga Anfänger und für Fortgeschrittene Mi. 15.05.2024,
18.45 Uhr
(8 Termine)
Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 242-321124
Hatha Yoga - für Anfänger*innen und Geübte Do. 16.05.2024,
17.00 Uhr
(5 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 242-321015
Körper und Seele in Einklang mit Hatha-Yoga Do. 16.05.2024,
18.30 Uhr
(8 Termine)
vhs-Haus, Raum 205 242-321049
Hatha Yoga - für Anfänger*innen und Geübte Do. 16.05.2024,
18.45 Uhr
(5 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 242-321018
Sanftes Hatha-Yoga mit rückengerechten Körperübungen Fr. 17.05.2024,
9.15 Uhr
(8 Termine)
Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach 242-321126
Ausfall: Selbstsicher im Alter - Selbstverteidigungskurs für Seniorinnen Sa. 18.05.2024,
10.00 Uhr
vhs-Haus, Saal 242-318003
Aqua Fitness für alle - im Freibad Di. 21.05.2024,
19.00 Uhr
(9 Termine)
Stadtbad, Stadtbadstr. 1, Stadtbad 242-316001
Gesichts-Yoga: natürliche Gesichtsstraffung durch gezieltes Muskeltrain Sa. 25.05.2024,
10.00 Uhr
vhs am Südbahnhof, Raum 201 242-328001
Rückentraining Di. 28.05.2024,
18.30 Uhr
(4 Termine)
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 242-311086
Fit und gesund im Alter ab 55 Mi. 29.05.2024,
9.30 Uhr
(4 Termine)
Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 242-312092
Fit und gesund im Alter ab 55 Mi. 29.05.2024,
10.45 Uhr
(4 Termine)
Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 242-312093
Erdbeerzeit ist Schlemmerzeit - (auch für Menschen mit Handicaps) Sa. 01.06.2024,
10.30 Uhr
vhs-Haus, Küche 242-372304
Hatha Yoga - Verbinden Sie sich mit Ihrem Atem Mo. 03.06.2024,
17.30 Uhr
(10 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 242-321007
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