Foto: 6 Personen aktiv im Aerobic-Kurs
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vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ihre Ansprechpartner

Portait von Lisa Engel

Lisa Engel

engel@vhs-aschaffenburg.de

06021-38688 40

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Titel Beginn Ort Nr.
Taiji Chan Wuwei - Fortsetzungskurs Mi. 14.02.2024,
20.00 Uhr
(16 Termine)		 Glattbach, Volksschule, Gymnastikraum 241-322051
Pilates - Grundstufe mit geringen Vorkenntnissen Mo. 19.02.2024,
8.15 Uhr
(18 Termine)		 Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-314055
Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
9.00 Uhr
(15 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311069
Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
10.15 Uhr
(15 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311092
Tanzt einfach mit! Mo. 19.02.2024,
14.30 Uhr
(12 Termine)		 Mainaschaff, Ascapha-Schule, Pestalozzistr., Schulturnhalle 241-313059
Pilates - Grundstufe Mo. 19.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)		 Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 241-314052
Pilates - für Teilnehmer mit Grundkenntnissen Mo. 19.02.2024,
18.15 Uhr
(15 Termine)		 Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 241-314053
Rückentraining Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)		 Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach 241-311080
Moderne Gymnastik mit Musik für Frauen Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)		 Glattbach, Grundschule, Turnhalle 241-312050
Gymnastik für den Alltag Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)		 Haibach, Alte Schule, Rathausstr. 4, 1. Stock 241-312062
Step-Aerobic Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)		 Rothenbuch, Pfarrjugendheim 241-312075
Balletics - Athletic Ballet Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(16 Termine)		 vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312202
Bodystyling Mo. 19.02.2024,
19.15 Uhr
(15 Termine)		 Rothenbuch, Pfarrjugendheim 241-312076
Power - Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
20.15 Uhr
(15 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311076
Fitness für Frauen Di. 20.02.2024,
9.30 Uhr
(15 Termine)		 Großostheim, Turnhalle Pflaumheim, St.-Luzia-Weg 1 241-312057
Seniorentanz Di. 20.02.2024,
13.00 Uhr
(12 Termine)		 Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 241-313050
Wirbelsäulengymnastik - Ganzheitliches Rückentraining Di. 20.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)		 Glattbach, Volksschule, Gymnastikraum 241-311057
Rückentraining Di. 20.02.2024,
18.00 Uhr
(14 Termine)		 Haibach, Kultur- u.Sporthalle, Zum Stadion 14, Konferenzsaal 241-311066
Rückentraining Di. 20.02.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311070
Rückentraining, Body-Fit Mi. 21.02.2024,
9.00 Uhr
(14 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311072
Fitness-Mix Mi. 21.02.2024,
9.00 Uhr
(15 Termine)		 Haibach, Alte Schule, Rathausstr. 4, 1. Stock 241-312087
Line Dance - Aufbaustufe 1 Mi. 21.02.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)		 AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-313006
Rückentraining, Body-Fit Mi. 21.02.2024,
10.15 Uhr
(14 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311074
Zumba®Gold mit Fitness Mi. 21.02.2024,
10.30 Uhr
(14 Termine)		 vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-312301
Eltern-Kind-Turnen (2 - 3 Jahre) Mi. 21.02.2024,
16.00 Uhr
(12 Termine)		 Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20 241-312150
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