Foto: 6 Personen aktiv im Aerobic-Kurs
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Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ihre Ansprechpartner

Portait von Lisa Engel

Lisa Engel

engel@vhs-aschaffenburg.de

06021-38688 40

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Titel Beginn Ort Nr.
Rückenfitness für Senioren Ü70 Mi. 06.03.2024,
9.00 Uhr
(16 Termine)		 vhs-Haus, Raum U06 241-311008
Rückentraining Do. 22.02.2024,
18.30 Uhr
(18 Termine)		 Erthalschule, Turnhalle 241-311011
Fit sein und sich wohl fühlen - Rückengymnastik - 55 plus Di. 27.02.2024,
8.30 Uhr
(12 Termine)		 Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-311050
Fit sein und sich wohl fühlen - Rückengymnastik Di. 27.02.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)		 Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-311051
Rückentraining Do. 22.02.2024,
19.30 Uhr
(12 Termine)		 Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-311055
Wirbelsäulengymnastik - Ganzheitliches Rückentraining Di. 20.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)		 Glattbach, Volksschule, Gymnastikraum 241-311057
Ganzheitliches Rückentraining Do. 22.02.2024,
8.00 Uhr
(15 Termine)		 Glattbach, MühlenForum, Hauptstr. 56b 241-311058
Rückentraining, Body-Fit Fr. 23.02.2024,
9.00 Uhr
(12 Termine)		 Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 241-311061
Rückentraining Di. 20.02.2024,
18.00 Uhr
(14 Termine)		 Haibach, Kultur- u.Sporthalle, Zum Stadion 14, Konferenzsaal 241-311066
Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
9.00 Uhr
(15 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311069
Rückentraining Di. 20.02.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311070
Rückentraining, Body-Fit Mi. 21.02.2024,
9.00 Uhr
(14 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311072
Rückentraining, Body-Fit Mi. 21.02.2024,
10.15 Uhr
(14 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311074
Power - Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
20.15 Uhr
(15 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311076
Rückentraining Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)		 Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach 241-311080
Stark im Kreuz - Ganzkörpertraining Mi. 21.02.2024,
20.00 Uhr
(15 Termine)		 Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20 241-311082
Stark im Kreuz - Ganzkörpertraining Do. 22.02.2024,
8.30 Uhr
(15 Termine)		 Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20 241-311083
Rückengymnastik für Senioren Mo. 26.02.2024,
19.00 Uhr
(12 Termine)		 Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 241-311085
Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
10.15 Uhr
(15 Termine)		 Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311092
Fitness-Mix Mo. 26.02.2024,
9.00 Uhr
(16 Termine)		 vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-312001
Body Balance Mo. 04.03.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)		 vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-312002
Wohlfühlen mit AROHA® Mo. 04.03.2024,
20.00 Uhr
(10 Termine)		 vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312005
Fitness-Mix Di. 05.03.2024,
17.00 Uhr
(16 Termine)		 vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312011
Körpertraining Mi. 21.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)		 vhs-Haus, Raum U06 241-312012
Fitness-Mix Di. 05.03.2024,
18.30 Uhr
(16 Termine)		 vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312013
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