Kursdetails

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Zumba® Fitness

Zumba®  Fitness ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm. Mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen, wie Salsa, Mambo, Reggaeton, Cumbia, Merengue, um nur einige zu nennen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitness-Training.

Kurstermine 16

Insgesamt gibt es 16 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  07.02.2024  •  18:00 - 19:00 Uhr Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
2 Mittwoch  •  21.02.2024  •  18:00 - 19:00 Uhr Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
3 Mittwoch  •  28.02.2024  •  18:00 - 19:00 Uhr Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
4 Mittwoch  •  06.03.2024  •  18:00 - 19:00 Uhr Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
5 Mittwoch  •  13.03.2024  •  18:00 - 19:00 Uhr Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
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