Balance & Kraft trifft auf Mind & Body
Den Körper ins Gleichgewicht bringen und Dysbalancen ausgleichen.
In diesem Gymnastikkurs trainieren Sie gezielt Ihre Koordination, Ihr Gleichgewicht, Ihre Muskelkraft und Bewegungssicherheit. Die Gymnastikstunden umfassen: Schrittmuster-Übungen und Multi-Tasking-Aufgaben (mehrere Dinge gleichzeitig tun) – Bewegungsspiele, zur Förderung von Balance-Fein-und Grobmotorik- und Sicherheit beim Gehen und Stehen. Dabei stärken Sie auch ihre tiefliegenden Muskeln im Rumpf und in der Wirbelsäule.
Dieser Kurs ist ausgefallen. | |
Kursnummer | 242-312004 |
Beginn | Di., 07.05.2024 |
Ende | Di., 11.06.2024 |
Dauer | 0 Tag |
Kursort | vhs-Haus, Raum U06 |
Kursleitung |
Ursula Kraus
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Entgelt | 53,50 € |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Sportschuhe, Getränk Der Kurs findet auch in den Pfingstferien statt. |
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