Themengebiete Gesundheit

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ihre Ansprechpartner

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

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Titel Beginn Ort Nr.
Line Dance - Aufbaukurs Do. 22.02.2024,
18.30 Uhr
(10 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-313055
Yoga - Aufbaustufe Do. 22.02.2024,
18.30 Uhr
(10 Termine)
Kleinostheim, Maingauhalle, Galerie 241-321112
Fitnesstraining für Männer Do. 22.02.2024,
19.00 Uhr
(12 Termine)
Fachoberschule / ALT, Turnhalle 241-312017
Rückentraining Do. 22.02.2024,
19.30 Uhr
(12 Termine)
Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-311055
Kundalini Yoga Do. 22.02.2024,
19.30 Uhr
(13 Termine)
Haibach, Alte Schule, Rathausstr. 4, 1. Stock 241-321105
Yoga - Aufbaustufe Do. 22.02.2024,
20.15 Uhr
(10 Termine)
Kleinostheim, Maingauhalle, Galerie 241-321113
Rückentraining, Body-Fit Fr. 23.02.2024,
9.00 Uhr
(12 Termine)
Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 241-311061
Sanftes Hatha-Yoga mit rückengerechten Körperübungen Fr. 23.02.2024,
9.15 Uhr
(8 Termine)
Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach 241-321125
Pilates plus Faszientraining Fr. 23.02.2024,
10.00 Uhr
(18 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-314058
Eltern-Kinder-Turnen (5- 6 Jahre) Fr. 23.02.2024,
14.30 Uhr
(12 Termine)
Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20 241-312152
Eltern-Kind-Turnen (2 - 3 Jahre) Fr. 23.02.2024,
15.30 Uhr
(12 Termine)
Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20 241-312153
Bauchtanz für Anfängerinnen Fr. 23.02.2024,
17.00 Uhr
(5 Termine)
vhs-Haus, Raum 205 241-313015
Vegane Crossover Küche Fr. 23.02.2024,
18.00 Uhr
vhs-Haus, Küche 241-332001
Resilienz - eine philosophische Einordnung Fr. 23.02.2024,
19.00 Uhr
vhs-Haus, Saal 241-132205
Workshop Breathwork und Embodiment - zu inneren Stärke und Gelassenheit finden Sa. 24.02.2024,
9.45 Uhr
vhs-Haus, Raum 105 241-329005
Stepptanz für EinsteigerInnen - Workshop Sa. 24.02.2024,
10.00 Uhr
Tap Dance Factory, Eingang Kleberstraße 4 241-313016
WenDo Selbstbehauptung für Mädchen 6 -7 Jahre Sa. 24.02.2024,
10.00 Uhr
(2 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-731015
Ausfall: Optimismustraining für mehr Resilienz Sa. 24.02.2024,
14.00 Uhr
vhs-Haus, Raum 205 241-329002
WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen 8 -11 Jahre Sa. 24.02.2024,
14.00 Uhr
(2 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-731017
Beckenboden - Grundkurs für jede Frau So. 25.02.2024,
10.00 Uhr
vhs-Haus, Raum 205 241-312007
"Line Dance Day" So. 25.02.2024,
11.00 Uhr
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-313057
Fitness-Mix Mo. 26.02.2024,
9.00 Uhr
(16 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-312001
Körpertraining nach Pilates - Grundstufe Mo. 26.02.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)
Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-314050
Rückengymnastik für Senioren Mo. 26.02.2024,
19.00 Uhr
(12 Termine)
Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 241-311085
Fasten in der Fastenzeit - ein ganzheitliches Erlebnis Mo. 26.02.2024,
19.00 Uhr
(8 Termine)
Großostheim, Benefiziatenhaus, Am Kirchberg 1 241-353050
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