Themengebiete Gesundheit

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ihre Ansprechpartner

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

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Titel Beginn Ort Nr.
Yoga - Grundstufe (auch für blinde und sehbehinderte Menschen) Fr. 02.02.2024,
11.00 Uhr
(12 Termine)
vhs-Haus, Raum 205 241-321025
Yoga - Grundstufe Mo. 05.02.2024,
9.00 Uhr
(10 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-321001
Zumba® Gold Mo. 05.02.2024,
16.45 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312352
Hatha Yoga - Verbinden Sie sich mit Ihrem Atem Mo. 05.02.2024,
17.30 Uhr
(7 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-321007
Zumba® Gold Mo. 05.02.2024,
18.00 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312353
Jumping Fitness Mo. 05.02.2024,
18.15 Uhr
(18 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, Gymnastikraum 241-312201
Yoga - Grundstufe Mo. 05.02.2024,
18.15 Uhr
(10 Termine)
MIZ, Badergasse 7, Saal 241-321005
Yoga - Grundstufe Mo. 05.02.2024,
20.00 Uhr
(10 Termine)
MIZ, Badergasse 7, Saal 241-321006
Fit Mix für Frauen Di. 06.02.2024,
9.00 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312067
Wohlfühlen mit AROHA® Di. 06.02.2024,
15.00 Uhr
(5 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312018
Orientalischer Tanz - (auch für Menschen mit Handicaps) Di. 06.02.2024,
17.00 Uhr
(12 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-372101
Rückenfit für einen starken Alltag Di. 06.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-311009
Fit Mix für Frauen Di. 06.02.2024,
19.15 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312068
Yoga - Grundstufe Di. 06.02.2024,
20.00 Uhr
(10 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-321010
Yoga - Grundstufe Mi. 07.02.2024,
8.45 Uhr
(10 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-321011
Zumba® Fitness Mi. 07.02.2024,
18.00 Uhr
(16 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312354
Volleyball für Erwachsene mit Spielerfahrung Mi. 07.02.2024,
19.00 Uhr
(16 Termine)
Glattbach, Grundschule, Turnhalle 241-312051
Zumba® Fitness Mi. 07.02.2024,
19.15 Uhr
(16 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312355
Hatha Yoga - für Anfänger*innen und Geübte Do. 08.02.2024,
17.00 Uhr
(10 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-321015
Hatha Yoga - für Anfänger*innen und Geübte Do. 08.02.2024,
18.45 Uhr
(10 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-321018
Zumba® Gold Fr. 09.02.2024,
15.45 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312356
Gesundheitsorientierte Gymnastik Fr. 09.02.2024,
17.00 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312071
Qi Gong Yangsheng - Fortsetzungskurs Mi. 14.02.2024,
18.30 Uhr
(16 Termine)
Glattbach, Volksschule, Gymnastikraum 241-322050
Taiji Chan Wuwei - Fortsetzungskurs Mi. 14.02.2024,
20.00 Uhr
(16 Termine)
Glattbach, Volksschule, Gymnastikraum 241-322051
Pilates - Grundstufe mit geringen Vorkenntnissen Mo. 19.02.2024,
8.15 Uhr
(18 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-314055
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