Themengebiete Gesundheit

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ihre Ansprechpartner

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

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Titel Beginn Ort Nr.
Ausfall: Mobilisations-Gymnastik auf dem Stuhl Di. 20.02.2024,
9.15 Uhr
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312009
Fitness für Frauen Di. 20.02.2024,
9.30 Uhr
(15 Termine)
Großostheim, Turnhalle Pflaumheim, St.-Luzia-Weg 1 241-312057
Fit von Kopf bis Fuß 70+ Di. 20.02.2024,
9.45 Uhr
(13 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-312074
Qi Gong - die 18 Figuren der Harmonie Di. 20.02.2024,
10.30 Uhr
(8 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-322005
Seniorentanz Di. 20.02.2024,
13.00 Uhr
(12 Termine)
Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 241-313050
Sich rundum wohlfühlen Di. 20.02.2024,
15.00 Uhr
(11 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-312006
Yoga Di. 20.02.2024,
16.30 Uhr
(10 Termine)
Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 241-321131
Wirbelsäulengymnastik - Ganzheitliches Rückentraining Di. 20.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)
Glattbach, Volksschule, Gymnastikraum 241-311057
Rückentraining Di. 20.02.2024,
18.00 Uhr
(14 Termine)
Haibach, Kultur- u.Sporthalle, Zum Stadion 14, Konferenzsaal 241-311066
Yoga Di. 20.02.2024,
18.05 Uhr
(10 Termine)
Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 241-321132
Yoga mit Grundkenntnissen Di. 20.02.2024,
18.15 Uhr
(6 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G18 + G19 241-321053
Ganzkörpertraining - Rückenfit 55plus Di. 20.02.2024,
18.30 Uhr
(11 Termine)
Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-311053
Rückentraining Di. 20.02.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311070
Duftmeditation Di. 20.02.2024,
18.30 Uhr
(4 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-327002
Alltagstaugliches Gehirntraining Di. 20.02.2024,
19.00 Uhr
vhs-Haus, Saal 241-351003
Ganzkörpertraining - Rückenfit Di. 20.02.2024,
19.45 Uhr
(11 Termine)
Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-311054
Rückentraining, Body-Fit Mi. 21.02.2024,
9.00 Uhr
(14 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311072
Fitness-Mix Mi. 21.02.2024,
9.00 Uhr
(15 Termine)
Haibach, Alte Schule, Rathausstr. 4, 1. Stock 241-312087
Line Dance - Aufbaustufe 1 Mi. 21.02.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-313006
Rückentraining, Body-Fit Mi. 21.02.2024,
10.15 Uhr
(14 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311074
Orientalischer Tanz für Frauen in der Lebensmitte Mi. 21.02.2024,
10.15 Uhr
(12 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-313007
Zumba®Gold mit Fitness Mi. 21.02.2024,
10.30 Uhr
(14 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-312301
Eltern-Kind-Turnen (2 - 3 Jahre) Mi. 21.02.2024,
16.00 Uhr
(12 Termine)
Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20 241-312150
Körpertraining Mi. 21.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-312012
Eltern-Kind-Turnen (3 bis einschließlich 4 Jahre) Mi. 21.02.2024,
17.00 Uhr
(12 Termine)
Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20 241-312151
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