Themengebiete Gesundheit

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ihre Ansprechpartner

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

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Titel Beginn Ort Nr.
Qi Gong Yangsheng - Fortsetzungskurs Mi. 14.02.2024,
18.30 Uhr
(16 Termine)
Glattbach, Volksschule, Gymnastikraum 241-322050
Taiji Chan Wuwei - Fortsetzungskurs Mi. 14.02.2024,
20.00 Uhr
(16 Termine)
Glattbach, Volksschule, Gymnastikraum 241-322051
Pilates - Grundstufe mit geringen Vorkenntnissen Mo. 19.02.2024,
8.15 Uhr
(18 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-314055
Wirbelsäulen & Rückenfitness Mo. 19.02.2024,
9.00 Uhr
(14 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-311001
Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
9.00 Uhr
(15 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311069
Fitness-Mix im Freien 1 Mo. 19.02.2024,
9.00 Uhr
(5 Termine)
Haibach, Albert-Liebmann-Schule 241-312089
Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
10.15 Uhr
(15 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311092
Tanzt einfach mit! Mo. 19.02.2024,
14.30 Uhr
(12 Termine)
Mainaschaff, Ascapha-Schule, Pestalozzistr., Schulturnhalle 241-313059
Yoga und Entspannung für Leute ab 55 - Anfänger und Fortgeschrittene Mo. 19.02.2024,
16.30 Uhr
(10 Termine)
Kleinostheim, Maingauhalle, Galerie 241-321108
KOPF HOCH Rückenfitness Mo. 19.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-311002
Pilates - Grundstufe Mo. 19.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 241-314052
Pilates - für Teilnehmer mit Grundkenntnissen Mo. 19.02.2024,
18.15 Uhr
(15 Termine)
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 241-314053
Rückentraining Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach 241-311080
Moderne Gymnastik mit Musik für Frauen Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)
Glattbach, Grundschule, Turnhalle 241-312050
Gymnastik für den Alltag Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)
Haibach, Alte Schule, Rathausstr. 4, 1. Stock 241-312062
Step-Aerobic Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)
Rothenbuch, Pfarrjugendheim 241-312075
Balletics - Athletic Ballet Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(16 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312202
Bodystyling Mo. 19.02.2024,
19.15 Uhr
(15 Termine)
Rothenbuch, Pfarrjugendheim 241-312076
Bauchtanz Mittelstufe Mo. 19.02.2024,
19.15 Uhr
(5 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-313018
Yoga - Grund- und Aufbaustufe Mo. 19.02.2024,
19.15 Uhr
(10 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-321109
Power - Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
20.15 Uhr
(15 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311076
Fit von Kopf bis Fuß 70+ Di. 20.02.2024,
8.30 Uhr
(13 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-312066
Ausfall: Mobilisations-Gymnastik auf dem Stuhl Di. 20.02.2024,
9.15 Uhr
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312009
Fitness für Frauen Di. 20.02.2024,
9.30 Uhr
(15 Termine)
Großostheim, Turnhalle Pflaumheim, St.-Luzia-Weg 1 241-312057
Fit von Kopf bis Fuß 70+ Di. 20.02.2024,
9.45 Uhr
(13 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-312074
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