Themengebiete Gesundheit

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ihre Ansprechpartner

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

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Titel Beginn Ort Nr.
Körpertraining Mi. 21.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-312012
Eltern-Kind-Turnen (3 bis einschließlich 4 Jahre) Mi. 21.02.2024,
17.00 Uhr
(12 Termine)
Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20 241-312151
Line Dance - Aufbaustufe 2 Mi. 21.02.2024,
17.00 Uhr
(12 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-313008
Gut fürs Klima: Veggie, regional und saisonal kochen Mi. 21.02.2024,
18.00 Uhr
vhs-Haus, Küche 241-331008
Herz Qi Gong Mi. 21.02.2024,
18.15 Uhr
(5 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-322006
Step Dich fit! Fitness- und Gesundheitsmix Mi. 21.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)
Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20 241-312082
Step-Aerobic Mi. 21.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)
Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum 241-312083
Square- und Paartänze - Aufbaustufe Mi. 21.02.2024,
19.00 Uhr
(8 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-313061
Bodystyling Mi. 21.02.2024,
19.30 Uhr
(15 Termine)
Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum 241-312084
Stark im Kreuz - Ganzkörpertraining Mi. 21.02.2024,
20.00 Uhr
(15 Termine)
Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20 241-311082
Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene Mi. 21.02.2024,
20.00 Uhr
(12 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-313013
Ganzheitliches Rückentraining Do. 22.02.2024,
8.00 Uhr
(15 Termine)
Glattbach, MühlenForum, Hauptstr. 56b 241-311058
Stark im Kreuz - Ganzkörpertraining Do. 22.02.2024,
8.30 Uhr
(15 Termine)
Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20 241-311083
Beckenbodengymnastik für Frauen - Aufbaustufe - Fortsetzungskurs Do. 22.02.2024,
8.45 Uhr
(12 Termine)
Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 241-312060
Yoga - Aufbaustufe Do. 22.02.2024,
9.00 Uhr
(10 Termine)
Kleinostheim, Maingauhalle, Galerie 241-321111
Beckenbodengymnastik für Jedermann/-frau mit Pilates Do. 22.02.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)
Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 241-312061
Sturzprophylaxe für Senioren*innen Do. 22.02.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)
Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss 241-312080
Line Dance - Grundstufe Do. 22.02.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-313053
Ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen Do. 22.02.2024,
10.30 Uhr
(14 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312016
Yoga - Aufbaustufe Do. 22.02.2024,
10.45 Uhr
(10 Termine)
Kleinostheim, Maingauhalle, Galerie 241-321114
Körpertraining Do. 22.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-312015
Line Dance - Anfängerkurs Do. 22.02.2024,
17.15 Uhr
(10 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-313054
Yoga - Aufbaustufe Do. 22.02.2024,
18.00 Uhr
(10 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-321034
Rückentraining Do. 22.02.2024,
18.30 Uhr
(18 Termine)
Erthalschule, Turnhalle 241-311011
Line Dance - Aufbaukurs Do. 22.02.2024,
18.30 Uhr
(10 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-313055
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