Themengebiete Gesundheit

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Themengebiete Gesundheit
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Ihre Ansprechpartner

Portait von Lisa Engel

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

Telefon: 06021 38688-40

Online-Kurse Präsenz-Kurse
Titel Beginn Ort Nr.
Pilates - Aufbaustufe Mi. 10.01.2024,
20.00 Uhr
(18 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-314005
Zumba® Gold Mo. 05.02.2024,
16.45 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312352
Zumba® Gold Mo. 05.02.2024,
18.00 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312353
Jumping Fitness Mo. 05.02.2024,
18.15 Uhr
(18 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, Gymnastikraum 241-312201
Fit Mix für Frauen Di. 06.02.2024,
9.00 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312067
Fit Mix für Frauen Di. 06.02.2024,
19.15 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312068
Zumba® Fitness Mi. 07.02.2024,
18.00 Uhr
(16 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312354
Volleyball für Erwachsene mit Spielerfahrung Mi. 07.02.2024,
19.00 Uhr
(16 Termine)
Glattbach, Grundschule, Turnhalle 241-312051
Zumba® Fitness Mi. 07.02.2024,
19.15 Uhr
(16 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312355
Zumba® Gold Fr. 09.02.2024,
15.45 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312356
Gesundheitsorientierte Gymnastik Fr. 09.02.2024,
17.00 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312071
Pilates - Grundstufe mit geringen Vorkenntnissen Mo. 19.02.2024,
8.15 Uhr
(18 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-314055
Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
9.00 Uhr
(15 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311069
Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
10.15 Uhr
(15 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311092
Pilates - Grundstufe Mo. 19.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 241-314052
Pilates - für Teilnehmer mit Grundkenntnissen Mo. 19.02.2024,
18.15 Uhr
(15 Termine)
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 241-314053
Moderne Gymnastik mit Musik für Frauen Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)
Glattbach, Grundschule, Turnhalle 241-312050
Gymnastik für den Alltag Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)
Haibach, Alte Schule, Rathausstr. 4, 1. Stock 241-312062
Step-Aerobic Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(15 Termine)
Rothenbuch, Pfarrjugendheim 241-312075
Balletics - Athletic Ballet Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(16 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312202
Bodystyling Mo. 19.02.2024,
19.15 Uhr
(15 Termine)
Rothenbuch, Pfarrjugendheim 241-312076
Power - Rückentraining, Body-Fit Mo. 19.02.2024,
20.15 Uhr
(15 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-311076
Fitness für Frauen Di. 20.02.2024,
9.30 Uhr
(15 Termine)
Großostheim, Turnhalle Pflaumheim, St.-Luzia-Weg 1 241-312057
Wirbelsäulengymnastik - Ganzheitliches Rückentraining Di. 20.02.2024,
17.00 Uhr
(15 Termine)
Glattbach, Volksschule, Gymnastikraum 241-311057
Rückentraining Di. 20.02.2024,
18.00 Uhr
(14 Termine)
Haibach, Kultur- u.Sporthalle, Zum Stadion 14, Konferenzsaal 241-311066
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