Themengebiete Gesundheit

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ihre Ansprechpartner

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

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Titel Beginn Ort Nr.
Yoga - Aufbaustufe Di. 09.01.2024,
9.00 Uhr
(8 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G18 + G19 241-321033
Yoga - Aufbaustufe Di. 19.03.2024,
9.00 Uhr
(4 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G18 + G19 241-321046
Yoga mit Grundkenntnissen Di. 20.02.2024,
18.15 Uhr
(6 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G18 + G19 241-321053
Yoga mit Grundkenntnissen Di. 16.04.2024,
18.15 Uhr
(6 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G18 + G19 241-321055
Frei-Tanz-Zeit: freies Tanzen und Entspannung Di. 27.02.2024,
19.30 Uhr
(5 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-313004
Frei-Tanz-Zeit: freies Tanzen und Entspannung Di. 05.03.2024,
19.30 Uhr
(5 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-313005
Line Dance - Aufbaustufe 1 Mi. 21.02.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-313006
Line Dance - Aufbaustufe 2 Mi. 21.02.2024,
17.00 Uhr
(12 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-313008
Pilates - Grundstufe Mi. 10.01.2024,
19.00 Uhr
(8 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-314003
Pilates - Aufbaustufe Mi. 10.01.2024,
20.00 Uhr
(17 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-314005
Hatha Yoga - Sanft für Anfänger*innen und Geübte Mo. 22.01.2024,
15.00 Uhr
(10 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-321002
Faszienyoga Mo. 22.01.2024,
18.00 Uhr
(10 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-321004
Yoga - Grundstufe Di. 27.02.2024,
17.00 Uhr
(10 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-321008
Kundalini Yoga am Vormittag Di. 16.01.2024,
9.30 Uhr
(8 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-321023
Familienlachen Mi. 10.04.2024,
16.00 Uhr
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-329006
Jumping Fitness Mo. 05.02.2024,
18.15 Uhr
(18 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, Gymnastikraum 241-312201
Zumba® Fitness Mi. 06.03.2024,
19.15 Uhr
(18 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, Gymnastikraum 241-312303
Zumba® Fitness Mi. 06.03.2024,
18.00 Uhr
(14 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, Gymnastikraum 241-312305
Taiji-Chan - Fortgeschritten Di. 27.02.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, Gymnastikraum 241-322002
Yoga für Fortgeschrittene Mo. 04.03.2024,
18.45 Uhr
(12 Termine)
Bessenbach, Schulturnhalle 241-321101
Hatha-Yoga für Anfänger Mo. 04.03.2024,
20.15 Uhr
(12 Termine)
Bessenbach, Schulturnhalle 241-321102
Fit sein und sich wohl fühlen - Rückengymnastik - 55 plus Di. 27.02.2024,
8.30 Uhr
(12 Termine)
Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-311050
Fit sein und sich wohl fühlen - Rückengymnastik Di. 27.02.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)
Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-311051
Ganzkörpertraining - Rückenfit 55plus Di. 20.02.2024,
18.30 Uhr
(11 Termine)
Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-311053
Ganzkörpertraining - Rückenfit Di. 20.02.2024,
19.45 Uhr
(11 Termine)
Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-311054
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