Kursdetails

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursdetails

Körper und Seele in Einklang mit Hatha-Yoga

Durch Fließende, kraftvolle Bewegungen wird Ihr Körper gekräftigt und Ihre Flexibilität gefördert.

Gleichermaßen entsteht eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Seele.

Dies steigert Ihr Körperliches Wohlbefinden sowie die Lebensenergie und schenkt Ihnen neues Bewustsein für sich selbst.

Kurstermine 10

Insgesamt gibt es 10 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Donnerstag  •  11.01.2024  •  18:30 - 19:45 Uhr H 205
2 Donnerstag  •  25.01.2024  •  18:30 - 19:45 Uhr H 205
3 Donnerstag  •  01.02.2024  •  18:30 - 19:45 Uhr H 205
4 Donnerstag  •  15.02.2024  •  18:30 - 19:45 Uhr H 205
5 Donnerstag  •  22.02.2024  •  18:30 - 19:45 Uhr H 205
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