Kursdetails
Kursdetails

Hatha -Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Starte mit Yoga in den Sommer….. nehme Dir Zeit für Dich.

Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet.

Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.

Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.

Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.

Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.

Kurstermine 8

Insgesamt gibt es 8 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  15.05.2024  •  18:45 - 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
2 Mittwoch  •  22.05.2024  •  18:45 - 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
3 Mittwoch  •  12.06.2024  •  18:45 - 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
4 Mittwoch  •  19.06.2024  •  18:45 - 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
5 Mittwoch  •  26.06.2024  •  18:45 - 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
Warenkorb

Es befinden sich derzeit keine Kurse/Veranstaltungen in Ihrem Warenkorb.