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Balletics - Athletic Ballet

Wir stärken Bauchmuskeln, Beine und Rücken mit einem intensiven Boden-Barre - Ballettexercise auf dem Boden. Nach dem Stretching bringen wir Herz und Lungen auf Trab mit kleinen und großen Sprüngen. Ein Workout mit Rock-the-Ballet-Feeling, zu Musik die uns aufhorchen lässt, zu Rythmen, die uns bis zu unseren Grenzen treiben. Inklusiv Spaß-und Muskelkatergarantie.

Material

Bitte mitbringen: elastische Sportkleidung, Gymnastikmatte, gutsitzende Socken, Ballett-/Turnschläppchen/Jazzschuhe, Handtuch, Getränk, Jäckchen/Pulli (während des Durchluftens), Turnschuhe (für Sprünge), optional Gewichtsmanschette(n) 250-400Gramm

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    1 Montag 10. Oktober 2022 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 2
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    2 Montag 17. Oktober 2022 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 3
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    3 Montag 24. Oktober 2022 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 4
    • Montag, 07. November 2022
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    4 Montag 07. November 2022 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 5
    • Montag, 14. November 2022
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    5 Montag 14. November 2022 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 6
    • Montag, 21. November 2022
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    6 Montag 21. November 2022 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 28. November 2022
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    7 Montag 28. November 2022 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 8
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    8 Montag 05. Dezember 2022 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 9
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    9 Montag 12. Dezember 2022 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 10
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    10 Montag 19. Dezember 2022 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 11
    • Montag, 09. Januar 2023
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    11 Montag 09. Januar 2023 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 12
    • Montag, 16. Januar 2023
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    12 Montag 16. Januar 2023 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 13
    • Montag, 23. Januar 2023
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    13 Montag 23. Januar 2023 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    • 14
    • Montag, 30. Januar 2023
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
    14 Montag 30. Januar 2023 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01

Balletics - Athletic Ballet

Wir stärken Bauchmuskeln, Beine und Rücken mit einem intensiven Boden-Barre - Ballettexercise auf dem Boden. Nach dem Stretching bringen wir Herz und Lungen auf Trab mit kleinen und großen Sprüngen. Ein Workout mit Rock-the-Ballet-Feeling, zu Musik die uns aufhorchen lässt, zu Rythmen, die uns bis zu unseren Grenzen treiben. Inklusiv Spaß-und Muskelkatergarantie.

Material

Bitte mitbringen: elastische Sportkleidung, Gymnastikmatte, gutsitzende Socken, Ballett-/Turnschläppchen/Jazzschuhe, Handtuch, Getränk, Jäckchen/Pulli (während des Durchluftens), Turnschuhe (für Sprünge), optional Gewichtsmanschette(n) 250-400Gramm