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Pilates für EinsteigerInnen

Unter Pilates versteht man ein ganzheitliches Konzept mit Bewegungen aus der Mitte des Körpers heraus. Bewusstes Atmen, fließende Bewegungen und die aktive Kombination von Atmung und Bewegung zeichnen diese Stunden aus.
In diesem Kurs werden vor allem die Basics vermittelt und ein erster Zugang zu diesem wundervollen Training geschaffen. Jede Stunde schließt mit einer Entspannung.

Material

Am 07.12 findet kein Kurs statt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 12. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    1 Mittwoch 12. Oktober 2022 17:15 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    • 2
    • Mittwoch, 19. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    2 Mittwoch 19. Oktober 2022 17:15 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    • 3
    • Mittwoch, 26. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    3 Mittwoch 26. Oktober 2022 17:15 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    • 4
    • Mittwoch, 09. November 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    4 Mittwoch 09. November 2022 17:15 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    • 5
    • Mittwoch, 16. November 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    5 Mittwoch 16. November 2022 17:15 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    • 6
    • Mittwoch, 23. November 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    6 Mittwoch 23. November 2022 17:15 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Mittwoch, 30. November 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    7 Mittwoch 30. November 2022 17:15 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    • 8
    • Mittwoch, 14. Dezember 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    8 Mittwoch 14. Dezember 2022 17:15 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    • 9
    • Mittwoch, 11. Januar 2023
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    9 Mittwoch 11. Januar 2023 17:15 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    • 10
    • Mittwoch, 18. Januar 2023
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
    10 Mittwoch 18. Januar 2023 17:15 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205

Pilates für EinsteigerInnen

Unter Pilates versteht man ein ganzheitliches Konzept mit Bewegungen aus der Mitte des Körpers heraus. Bewusstes Atmen, fließende Bewegungen und die aktive Kombination von Atmung und Bewegung zeichnen diese Stunden aus.
In diesem Kurs werden vor allem die Basics vermittelt und ein erster Zugang zu diesem wundervollen Training geschaffen. Jede Stunde schließt mit einer Entspannung.

Material

Am 07.12 findet kein Kurs statt.