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Themengebiete

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Englisch lernen A2 und Gedächtnis trainieren - zwei Fliegen mit einer Klappe
Mi. 01.03.2023 10:15
Aschaffenburg
zwei Fliegen mit einer Klappe

In diesem Kurs erlernen Sie auch Methoden, die aus dem ganzheitlichen Gedächtnistraining stammen. Sie helfen, die Gehirnzellen in Schwung zu halten und deren Leistung zu steigern. So können Sie sich Vokabeln und Strukturen leichter einprägen, sie schneller abrufen und länger merken sowie Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen. Die Übungen machen Spaß, sind altersunabhängig und schaffen eine entspannte Lernatmosphäre.

Kursnummer 432104
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Gebühr: 117,50
Dozent*in: Monika Krapp
Orientalischer Tanz für Frauen in der Lebensmitte Für WiedereinsteigerInnen
Mi. 01.03.2023 10:15
Aschaffenburg
Für WiedereinsteigerInnen

Der orientalische Tanz ist für Frauen jeden Alters geeignet. Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Koordination und Aufrichtung werden gefördert. Wir tanzen zu moderner und traditioneller orientalischer Musik neue und bekannte Schrittkombinationen, Choreographien und setzen die erlernten Elemente auch im freien Tanz ein.

Kursnummer 313006
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Gebühr: 98,50
Dozent*in: Rosemarie Ruf
Spanisch Auffrischung B1
Mi. 01.03.2023 10:15
Aschaffenburg

In diesem Kurs wird das B1 Niveau wiederholt.

Kursnummer 453201
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Gebühr: 147,00
Speaking English B1 for Senior Citizens
Mi. 01.03.2023 10:15
Aschaffenburg

Short stories, newspaper and magazine articles, poems, songs, small talk... as you like it. Come and join our conversation class!

Kursnummer 433401
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Gebühr: 147,00
Dozent*in: Lovette Risse
Englisch - Small Talk am Markttag
Mi. 01.03.2023 10:15
Aschaffenburg

Sie möchten gern flüssiger Englisch sprechen, da Sie sonst zu selten dazu Gelegenheit haben? Im Gespräch über lebendige Alltagssituationen und anhand interessanter kürzerer Texte frischen Sie Ihre Kenntnisse auf, um in entspanntem Rahmen zusehends flüssiger und fehlerfreier zu kommunizieren. Niveau B1/2

Kursnummer 433402
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Gebühr: 105,00
Let`s talk about it Basic Conversation B2
Mi. 01.03.2023 10:15
Aschaffenburg
Basic Conversation B2

This course is designed for participants who would like to increase their vocabulary and develop their speaking skills by participating in interesting and lively discussions.

Kursnummer 434405
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Gebühr: 91,50
Zumba®Gold mit Fitness
Mi. 01.03.2023 10:30
Aschaffenburg

Zumba®Gold enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Der Kurs enthält Fitness Elemente: Herz-Kreislauf und Muskel Training mit jeder Menge Spaß! Ein einfaches Ganzkörperworkout zu lateinamerikanischer Musik.

Kursnummer 312301
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Gebühr: 76,50
Dozent*in: Silvia Beer
Fit und gesund im Alter ab 55
Mi. 01.03.2023 10:45
Großostheim

Das Kursprogramm beinhaltet ein spezielles Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren, das die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden ohne Überforderung fördern soll. Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination werden durch Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen (auf Stühlen) geschult. Außerdem stärken Sie Ihre Muskulatur durch gezielte Gymnastik und achten auf ein rückenschonendes Verhalten. Eine besondere körperliche Kondition ist nicht erforderlich, wichtig ist die Freude an der Bewegung.

Kursnummer 312059
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Gebühr: 61,50
Dozent*in: Karin Beck
Eltern-Kind-Turnen (2 - 3 Jahre)
Mi. 01.03.2023 16:00
Waldaschaff

In diesem Kurs werden Mutter und Kind (Alter 2-3 Jahre) ganzheitliche Spiel- und Bewegungsanregungen vermittelt. Lieder, Spiele und Bewegungen fördern die Entwicklung und Konzentration des Kindes.

Kursnummer 312150
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Gebühr: 45,50
Dozent*in: Luis Imhof
Gassifitness - Fitter werden beim Gassi gehen
Mi. 01.03.2023 16:30
Treffpunkt: Parkplatz Fasanerie-Gaststätte, Fasanerie

Gassifit ist simpel ausgedrückt ein zügiger Spaziergang unterbrochen von funktionellen Fitnessübungen. Die Übungen sind so angelegt, dass man sie gemeinsam mit seinem Hund durchführen kann – aber nicht muss. Der Hund kann dabei auch einfach nur mitlaufen und während der Übungen kurz pausieren. GASSIFIT ist kein neuer Hundesport, keine Hundeschule und keine Physiotherapie. GASSIFIT ist Bewegung draußen für Frauchen, Herrchen und ihre Hunde. Wir trainieren in einer kleinen Gruppe von maximal 6 - 8 Mensch-Hund-Teams, denn unter Gleichgesinnten macht es viel mehr Spaß. Mitmachen kann wirklich jeder Zwei- und Vierbeiner. Egal ob groß, klein, dick, dünn, jung oder alt. Einzige Voraussetzung: man sollte 15 - 20 Minuten am Stück zügig gehen können, das ist alles. Gesundheitliche Einschränkungen können durch Variation der Übungen problemlos berücksichtigt werden. Am besten geben Sie der Trainerin vor Ort zu Beginn des Kurses einen Hinweis dazu.

Kursnummer 319003
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Anita Kostka
Chinesisch A1 für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
Mi. 01.03.2023 16:30
Aschaffenburg
für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Für alle, die sich für die chinesische Hochsprache und Kultur interessieren, schnell und effektiv lernen möchten. Sie lernen nützliche Ausdrücke für den Alltag. Sie erhalten viele praktische Tipps wie Sie interkulturelle Fettnäpfchen vermeiden und sich im fremden Umfeld sensibel verhalten können. Ziel ist es, sich unter Chinesen zurechtzufinden und chinaspezifische Situationen zu bewältigen.

Kursnummer 471002
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Gebühr: 117,50
Jumping Fitness für EinsteigerInnen
Mi. 01.03.2023 17:00
Aschaffenburg

Das Workout ist perfekt gegen Stress, ein effektives Workout und ein effizientes Training. Bei unserem Workout auf dem Trampolin sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Das Jumping Fitness Training kann je nach Intensität im aeroben Bereich liegen. Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ist ein mitreisendes Training zu energischer Musik. Spaß und Erfolgserlebnis garantiert!!!

Kursnummer 312203
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Gebühr: 74,00
inkl. Mietkosten
Dozent*in: Anna La Delfa
Nähen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Mi. 01.03.2023 17:00
Großostheim

Nähen - einfach gemacht! - Zunächst lernen Sie die Nähmaschine und ihre Funktionen (besser) kennen. Die Kursleiterin erklärt Ihnen Schritt für Schritt den richtigen Zuschnitt eines Stoffes und die verschiedenen Arbeitstechniken. Erfahrene Teilnehmer*innen sind ebenfalls willkommen und erhalten Tipps und Tricks vom Profi - von A wie Ärmel bis Z wie Zipfelmütze. Verwirklichen Sie Ihr eigenes Nähprojekt - je nach Vorkenntnissen kann beispielsweise eine Tasche oder eine Kissenhülle, eine Hose oder ein Rock genäht werden.

Kursnummer 248592
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Gebühr: 61,00
Dozent*in: Renate Schack
Arte -Treff International
Mi. 01.03.2023 17:00
Aschaffenburg

Du möchtest - zeichnen, malen, gestalten und dabei dein Deutsch verbessern - mit Stiften, Pinseln, Farben und Materialien experimentieren - Erfahrungen in Zeichnungen und Bilder umsetzen - Kunst betrachten und darüber reden - Spaß haben und kreativ sein - gemeinsam Aschaffenburger Ausstellungen entdecken Dann komm zu unserem offenen internationalen Kreativ-Treff. Alle Materialien werden zur Verfügung gestellt. Dieses Angebot ist gebührenfrei. Willkommen sind Deutschlernende aller Stufen (aus unseren vhs-Deutschkursen oder internationale Bürger*innen der Stadt Aschaffenburg) Gefördert vom Integrationsmanagement der Stadt Aschaffenburg.

Kursnummer 420002
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Edi Hermann
Der Bildhauer Michelangelo (Vortrag)
Mi. 01.03.2023 17:00
Aschaffenburg

Michelangelo Buonarroti (1475-1564) war einer der bedeutendsten Künstler des Abendlandes. Mit der Ausmalung der Sixtinischen Kapelle und dem Entwurf der Kuppel der Peterskirche hat er Einmaliges geleistet. Michelangelos eigentliches Metier aber war die Bildhauerei. Ausgehend von der Antike, schuf er zu Beginn des 16. Jahrhunderts ein neues Menschenbild, das er in monumentalen Formen verwirklichte. Seine ergreifende „Pieta“, der David und der zürnende Moses sind Meilensteine der europäischen Skulptur. Neben diesen Hauptwerken behandelt der Vortrag auch weniger bekannte Arbeiten Michelangelos. Gedichte des Künstlers geben Einblick in seine Gedankenwelt. Bitte melden Sie sich für den Vortrag an! Eine Anmeldung garantiert die Teilnahme bei hohem Interesse und eine Information über einen möglichen Ausfall oder eine Verschiebung der Veranstaltung.

Kursnummer 210181
Körpertraining
Mi. 01.03.2023 17:00
Aschaffenburg

Mit dieser abwechslungsreichen Ganzkörpergymnastik und dem abschließenden Stretching trainieren Sie Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß, kräftigen Ihre Bauch- und Rückenmuskeln, steigern Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und verbessern Ihre Haltung.

Kursnummer 312011
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Claudia Herold
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