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Themengebiete

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Line Dance Aufbaustufe 2
Mi. 01.03.2023 17:00
Aschaffenburg
Aufbaustufe 2

Kenntnisse der Grundschritte oder Erfahrungen in Tanz oder Aerobic sollten vorhanden sein. Im Kurs werden Tänze mit mittlerem Level erlernt.

Kursnummer 313007
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Gebühr: 83,00
Dozent*in: Diana Hufgard
Eltern-Kind-Turnen (3 bis einschließlich 4 Jahre) auch gerne schon ohne Eltern
Mi. 01.03.2023 17:00
Waldaschaff
auch gerne schon ohne Eltern

In diesem Kurs werden Mutter und Kind (Alter 2-3 Jahre) ganzheitliche Spiel- und Bewegungsanregungen vermittelt. Lieder, Spiele und Bewegungen fördern die Entwicklung und Konzentration des Kindes.

Kursnummer 312151
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Gebühr: 45,50
Dozent*in: Kerstin Imhof
Deutsch als Fremdsprache - B2.2 am Abend
Mi. 01.03.2023 17:15
Aschaffenburg

Für alle, die B2.1 abgeschlossen haben HINWEIS: Die Kursleiterin ist auch als Dolmetscherin bei Polizei und Gericht tätig. Wegen dieser Aufgabe kann es zu Ausfällen/Verschiebungen einzelner Termine kommen. Die Teilnehmenden werden jedes Mal durch die Kursleitung benachrichtigt. Dies kann in besonderen Fällen kurzfristig geschehen. Der Unterricht wird auf jeden Fall nachgeholt.

Kursnummer 424221
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Gebühr: 317,00
Pilates für EinsteigerInnen
Mi. 01.03.2023 17:15
Aschaffenburg

Unter Pilates versteht man ein ganzheitliches Konzept mit Bewegungen aus der Mitte des Körpers heraus. Bewusstes Atmen, fließende Bewegungen und die aktive Kombination von Atmung und Bewegung zeichnen diese Stunden aus. In diesem Kurs werden vor allem die Basics vermittelt und ein erster Zugang zu diesem wundervollen Training geschaffen. Jede Stunde schließt mit einer Entspannung.

Kursnummer 314001
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Gebühr: 74,50
Dozent*in: Diana Kessel
Deutsch-Treff International
Mi. 01.03.2023 17:30
Aschaffenburg

Du möchtest - bei Spiel und Spaß das gelernte Deutsch praktizieren und verbessern - neue Leute kennenlernen - mehr über das Leben der Menschen hier in Aschaffenburg, in Deutschland und anderswo erfahren Dann komm zu unserem Deutsch-Treff. Dieses Angebot ist kostenlos. Willkommen sind Deutschlernende aller Stufen (aus unseren vhs-Deutschkursen oder internationale Bürger*innen der Stadt Aschaffenburg) Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gefördert vom Integrationsmanagement der Stadt Aschaffenburg.

Kursnummer 420021
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Gebühr: kostenlos
Zumba® Fitness
Mi. 01.03.2023 18:00
Aschaffenburg

Zumba Fitness ist ein kurzweiliges Tanz-Fitnessprogramm, das sich durch überwiegend lateinamerikanische Musik und durch Tanz- und Fitness-Moves von herkömmlichen Fitnessprogrammen unterscheidet. Es erwarten euch lateinamerikanische aber auch internationale Musik und jede Menge Spaß beim Workout. Es wird bei tänzerischen Bewegungselementen geschwitzt, die leicht erlernt werden und den ganzen Körper trainieren. Da die Kursleitung aus dem Tanzbereich komme, ist dieser Kurs eher tänzerisch geprägt. Es sind keinerlei Tanzerfahrung erforderlich, denn im Kurs wird alls mit Spaß erlernt, um gut mitzukommen. Es wird eine mittlere Intensität an Workout sein. Im Kurs wird weitgehend auf Sprünge verzichte, um die Gelenke / Wirbelsäule zu schonen. Mit entsprechender Muskelanspannung kommst du genau so ins Schwitzen als bei einem Sprint.

Kursnummer 312304
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Gebühr: 83,00
Fitness-Mix Online-Kurs
Mi. 01.03.2023 18:00
vhs Online
Online-Kurs

Fitness-Mix beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Ausdauertraining, kombiniert mit Kleingeräten, wie Gewichten, und musikalischer Unterstützung.

Kursnummer 312091
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Gebühr: 29,50
Chinesisch A1 Fortsetzungskurs
Mi. 01.03.2023 18:15
Aschaffenburg
Fortsetzungskurs

Für alle, die sich für die chinesische Hochsprache und Kultur interessieren, schnell und effektiv lernen möchten. Sie lernen nützliche Ausdrücke für den Alltag. Sie erhalten viele praktische Tipps wie Sie interkulturelle Fettnäpfchen vermeiden und sich im fremden Umfeld sensibel verhalten können. Ziel ist es, sich unter Chinesen zurechtzufinden und chinaspezifische Situationen zu bewältigen.

Kursnummer 471101
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Gebühr: 147,00
Jumping Fitness zum Auspowern
Mi. 01.03.2023 18:15
Aschaffenburg

Das Workout ist perfekt gegen Stress, ein effektives Workout und ein effizientes Training. Bei unserem Workout auf dem Trampolin sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Das Jumping Fitness Training kann je nach Intensität im aeroben Bereich liegen. Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ist ein mitreisendes Training zu energischer Musik. Spaß und Erfolgserlebnis garantiert!!!

Kursnummer 312204
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Gebühr: 74,00
inkl. Mietkosten
Dozent*in: Anna La Delfa
Russisch A1 - Fortsetzungskurs Online-Kurs
Mi. 01.03.2023 18:15
vhs Online
Online-Kurs

Für Lernende ohne Vorkenntnisse. Zunächst lernen Sie kyrillische Schrift und - neben einem Einblick in die russische Kultur - die wichtigsten Grundelemente der russischen Sprache.

Kursnummer 471106
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Gebühr: 93,00
Dozent*in: Natalya Platz
Japanisch Auffrischung A2
Mi. 01.03.2023 18:15
Aschaffenburg

In diesem Kurs steht die Kommunikation im Mittelpunkt. Der Kurs ist auch für Quereinsteiger geeignet. Voraussetzung sind Hiragana und Katakana und etwa 100 Kanji Kenntnisse.

Kursnummer 472201
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Gebühr: 149,00
Dozent*in: Mayumi Nagai
Spanisch A1 Fortsetzungskurs
Mi. 01.03.2023 18:15
Aschaffenburg
Fortsetzungskurs

In diesem Kurs werden wir weiterhin die Grundlage der Sprache mit praktischen alltagsbezogenen Themen erlernen. Der Fokus des Unterrichts ist die Kommunikation in einer entspannten Atmosphäre.

Kursnummer 451105
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Gebühr: 147,00
Spanisch B1
Mi. 01.03.2023 18:15
Aschaffenburg

En este curso con la utilización de diferentes dinámicas de aprendizaje fortalecemos el diálogo y la comunicación y con sencillos ejercicios conoceremos la importancia de los pretéritos indefinidos e imperfectos.

Kursnummer 453101
Englisch A2/B1 - Englisch für Alltag und Beruf: English for Work, Socializing and Travel
Mi. 01.03.2023 18:15
Aschaffenburg
English for Work, Socializing and Travel

Der Kurs ist geeignet für alle, die früher erworbene Englischkenntnisse mittleren Niveaus in kurzer Zeit auffrischen und vertiefen wollen, um sie im Beruf, im Alltag und auf Reisen selbständig und sicher anwenden zu können. Gemeinsam wiederholen wir grundlegende Grammatik, üben wichtige umgangssprachliche Funktionen für die internationale Kommunikation und erweitern den Wortschatz. Unterrichtssprache ist Englisch. Dies soll ein FUN-Kurs sein. Kein Druck, nur Menschen unterschiedlichen Alters und Hintergrunds, die gemeinsam Englisch lernen.

Kursnummer 432601
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Gebühr: 104,50
Dozent*in: William Hosey
Herz Qi Gong
Mi. 01.03.2023 18:15
Aschaffenburg

Das Herz Qi Gong ist eine Form aus acht Bewegungen zur Aktivierung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems. Die Übungen stärken die Haltung, die Beweglichkeit und das Körperbewusstsein. Dabei kommt der natürliche Atem in Fluss. Der Wechsel von Bewegung, Akupressur, Meridian-Massage und Ruhe wirkt sich positiv auf die körperliche Befindlichkeit und und ausgleichend auf das Gemüt aus.

Kursnummer 322004
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Gebühr: 41,00
Dozent*in: Susanne Hembt
Italienisch A1 - Fortsetzungskurs
Mi. 01.03.2023 18:30
Mainaschaff

In diesem Kurs lernen Sie in entspannter Atmosphäre sich in den wichtigsten Alltags- und Urlaubssituationen in Italien zurecht zu finden. Außerdem erfahren Sie viel über Kultur, Bräuche und Traditionen dieses Landes.

Kursnummer 461151
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