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Themengebiete

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Reihe Romantik: Romantik goes Digital - Zeitreise in die Romantik mittels virtueller Realität
Do. 02.03.2023 10:00
Aschaffenburg

Wir laden Sie ein zu einer virtuellen Zeitreise in die Epoche der Romantik: Das Stadt- und Stiftsarchiv Aschaffenburg hat zwei Digitalprojekte entwickelt, in denen Sie spielerisch mehr über die Romantik und die darüber hinaus gehende spannende Zeit des späten 18. bis frühen 20. Jahrhundert erfahren können. „Dialog Romantik“ ist eine virtuelle Archiv-Ausstellung. Sie lädt ein zur Auseinandersetzung mit der Aschaffenburger Familie Brentano, dem Thema Archiv, der Epoche der Romantik und der Geschichte von Aschaffenburg in jener Zeit. Im virtuellen Escape Room „ZeitRaum Brentano“ können Sie phantastische Welten erkunden, verschiedene Vertreter*innen der Romantik treffen, zeitgenössische Objekte entdecken und spannende Rätsel lösen. Im Seminar erhalten Sie einen Blick hinter die Kulissen und erfahren mehr über den Weg von der ersten Projektidee bis zum finalen Release. Für den gemeinsamen Besuch der virtuellen Räume sind keine technischen Vorkenntnisse erforderlich. Das Seminar umfasst sechs Termine und ist hybrid angelegt. Einstieg und Abschluss werden in Präsenz und als online-Stream angeboten. Die gemeinsame Erkundung der virtuellen Räume erfolgt bequem von zu Hause aus am eigenen Computer. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie benötigen lediglich einen Computer, im Idealfall mit Kamera, und ein Headset oder Mikrofon und Audioboxen. Das Seminar ist Teil unserer Reihe zum 250. Geburtstag von Ludwig Tieck und Heinrich Wackenroder. Kooperation von Stadt- und Stiftsarchiv Aschaffenburg und vhs Aschaffenburg

Kursnummer 132218
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Gebühr: kostenlos
Italienisch A2 für Senioren
Do. 02.03.2023 10:15
Aschaffenburg
für Senioren

In diesem Kurs bekommen Sie viele interessante Einblicke in die Alltagssituationen und die Kultur dieses Landes.

Kursnummer 462104
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Gebühr: 112,50
Französische Konversation B1
Do. 02.03.2023 10:15
Aschaffenburg

En partant à la découverte d'extraits littéraires et de textes d'actualité, nous approfondirons nos connaissances de la langue. De temps en temps, nous réviserons un point de grammaire à l'aide d'activités variées et modernes. Parler et jouer avec plaisir sans avoir peur de faire des fautes.

Kursnummer 443404
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Gebühr: 112,50
Ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen
Do. 02.03.2023 10:30
Aschaffenburg

Ein stabiler Beckenboden wirkt positiv auf Körperhaltung und Körpergefühl. Die Wirbelsäule richtet sich auf, wenn die Basis stabil ist. Ein schwacher Beckenboden kann Schmerzen im unteren Rücken nach sich ziehen. Es kann zu Organsenkungen kommen mit unangenehmen Folgen wie Blasenschwäche.

Kursnummer 312013
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Gebühr: 62,50
Spanisch A1 für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
Do. 02.03.2023 11:45
Aschaffenburg

In unserer Unterrichtseinheit von 60 Minuten werden wir entspannt und gemütlich Spanisch von Null auf lernen können.

Kursnummer 451004
Fitness-Mix
Do. 02.03.2023 12:00
Aschaffenburg

Fitness-Mix ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihre gesamte Muskulatur auf wirbelsäulen- und gelenkschonende Art kräftigen. Durch gezielte Rückengymnastik beugen Sie Rückenbeschwerden vor und verbessern die Körperspannung. Dehnübungen machen beweglicher und lösen Verspannungen. Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

Kursnummer 312014
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Gebühr: 41,50
Dozent*in: Caroline Mais
Gassifitness - Fitter werden beim Gassi gehen
Do. 02.03.2023 12:00
Treffpunkt: Parkplatz Fasanerie-Gaststätte, Fasanerie

Gassifit ist simpel ausgedrückt ein zügiger Spaziergang unterbrochen von funktionellen Fitnessübungen. Die Übungen sind so angelegt, dass man sie gemeinsam mit seinem Hund durchführen kann – aber nicht muss. Der Hund kann dabei auch einfach nur mitlaufen und während der Übungen kurz pausieren. GASSIFIT ist kein neuer Hundesport, keine Hundeschule und keine Physiotherapie. GASSIFIT ist Bewegung draußen für Frauchen, Herrchen und ihre Hunde. Wir trainieren in einer kleinen Gruppe von maximal 6 - 8 Mensch-Hund-Teams, denn unter Gleichgesinnten macht es viel mehr Spaß. Mitmachen kann wirklich jeder Zwei- und Vierbeiner. Egal ob groß, klein, dick, dünn, jung oder alt. Einzige Voraussetzung: man sollte 15 - 20 Minuten am Stück zügig gehen können, das ist alles. Gesundheitliche Einschränkungen können durch Variation der Übungen problemlos berücksichtigt werden. Am besten geben Sie der Trainerin vor Ort zu Beginn des Kurses einen Hinweis dazu.

Kursnummer 319004
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Anita Kostka
Line Dance - Anfängerkurs
Do. 02.03.2023 17:15
Hösbach

Line Dance ist ein weltweit verbreiteter Tanz, in dem die Einzeltänzer in Reihen (line = Linie) tanzen. Getanzt wird zu aktuellen Hits aus Rock und Pop wie auch zu Oldies und Country Songs. Bei diesen choreografierten Tänzen, die aus Kombinationen von Schrittfolgen bestehen, wiederholen sich die Schritte nach einer Anzahl von Takten. Sie lernen in einfacheren Versionen alle wichtigen Tanzelemente kennen, die Sie für ein Line Dancing mit viel Spaß brauchen. Vorsicht: Line Dance kann süchtig machen.

Kursnummer 313054
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Gebühr: 46,00
Rückentraining
Do. 02.03.2023 18:00
Großostheim

Sie erlernen ein wirbelsäulengerechtes Verhalten in Alltagssituationen, z.B. beim Gehen, Stehen, Sitzen, Heben und Liegen. Langfristig verfolgt das Rückentraining das Ziel, durch Lockerungs-, Entspannungs- und Atemgymnastik Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten, und die Wirbelsäule zu entlasten durch Dehn- und Kraftübungen, die die Stützmuskulatur des Körpers stärken.

Kursnummer 311064
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Gebühr: 61,50
Dozent*in: Karin Beck
Entspannen, loslassen, Stress abbauen am Abend...
Do. 02.03.2023 18:00
Großostheim

Ruhe und Entspannung sind wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit durch z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Fantasiereisen... mit Klangschalen.

Kursnummer 329050
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Gebühr: 68,00
Niederländisch für den Urlaub A1
Do. 02.03.2023 18:15
Aschaffenburg

Sie besuchen die Niederlande und möchten ein bisschen in der Landessprache kommunizieren können? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Wir werden versuchen, von Anfang an so viel Niederländisch wie möglich zu sprechen, und üben, uns in typischen Alltagssituationen zu verständigen: sich vorstellen und ein bisschen unterhalten, einkaufen oder shoppen gehen, im Restaurant bestellen, ein Hotel buchen, nach dem Weg fragen, Basiskenntnisse wie die Zahlen und die Uhrzeit... und natürlich auch Themen, die Sie besonders interessieren. Fijne vakantie! Geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen.

Kursnummer 471004
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Gebühr: 39,00
Französisch A2
Do. 02.03.2023 18:15
Aschaffenburg

Neue Teilnehmer mit Basiskenntnissen sind jederzeit willkommen. De nouveaux participants sont bienvenus. Nous apprenons la langue à l'aide du manuel et de textes complémentaires pour découvrir la France et ses habitants.

Kursnummer 442103
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Gebühr: 120,00
Französisch B1
Do. 02.03.2023 18:15
Aschaffenburg

In der ersten Hälfte des Semesters werden wir zunächst das Erlernte aus dem letzten A2-Kurs festigen, bevor wir uns den ersten B1-Themen widmen. Ein sanfter Einstieg in die nächste Lernstufe.

Kursnummer 443102
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Gebühr: 148,50
Dozent*in: Julie Brossard
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