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Themengebiete

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Englisch C1 Grammar + Conversation
Do. 02.03.2023 18:15
Aschaffenburg

Improve skills and become confident in English! During this 15-session course, you will be immersed in different aspects of the language, perfect your listening and fluency capabilities and acquire new useful vocabulary. Look forward to newspaper/magazine articles, YouTube clips, books, group/pair activities, and age appropriate games that will provide you with plenty of exposure to the language. Our discourse in the class will focus on topics like daily routines to economic and political issues around the world. The sky is the limit! We encourage the participants to engage in discussion, question, and debate in this advanced course. If you enjoy lively conversations in a comfortable environment, this is your invitation. We are looking forward to meeting you in the fall!

Kursnummer 435301
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Gebühr: 125,50
Dozent*in: William Hosey
Japanisch A2
Do. 02.03.2023 18:15
Aschaffenburg

In diesem Kurs steht die Kommunikation im Mittelpunkt. Der Kurs ist auch für Quereinsteiger geeignet. Voraussetzung sind sehr gute Hiragana und Katakana und ca. 50 Kanji Kenntnisse.

Kursnummer 472102
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Gebühr: 114,50
Dozent*in: Mayumi Nagai
Spanisch EXPRESS A1 Onlinekurs für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
Do. 02.03.2023 18:15
Onlinekurs über vhs.cloud
für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Dieser Expresskurs richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse, die schnell und effektiv Spanisch lernen wollen.

Kursnummer 451005
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Gebühr: 221,50
Dozent*in: Adriana Wenzel
Russisch A1 Fortsetzungskurs Online-Kurs
Do. 02.03.2023 18:15
vhs Online
Fortsetzungskurs Online-Kurs

Für Lernende, die Russisch bereits mehrere Semester gelernt haben und ihre Kenntnisse auffrischen, festigen und erweitern möchten. Wir wiederholen und üben Grammatik, festigen und erweitern den Wortschatz, trainieren Lese- und Hörverstehen sowie Sprechen und Schreiben. Darüber hinaus sprechen wir auch über landeskundliche Themen. Der Kurs findet online statt. Die Zugangsdaten werden kurz vor Kursbeginn zugeschickt.

Kursnummer 471109
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Gebühr: 93,00
Dozent*in: Natalya Platz
Line Dance Aufbaukurs
Do. 02.03.2023 18:30
Hösbach
Aufbaukurs

Line Dance ist ein weltweit verbreiteter Tanz, in dem die Einzeltänzer in Reihen (line = Linie) tanzen. Getanzt wird zu aktuellen Hits aus Rock und Pop wie auch zu Oldies und Country Songs. Bei diesen choreografierten Tänzen, die aus Kombinationen von Schrittfolgen bestehen, wiederholen sich die Schritte nach einer Anzahl von Takten. Sie lernen in einfacheren Versionen alle wichtigen Tanzelemente kennen, die Sie für ein Line Dancing mit viel Spaß brauchen. Vorsicht: Line Dance kann süchtig machen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 313055
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Gebühr: 69,00
Aquarellmalen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Do. 02.03.2023 18:30
Aschaffenburg

Sie wollen gerne locker und frei aquarellieren lernen? Bei mir sind Sie richtig. Wir werden verschiedene Techniken und einfache Tricks üben, ebenso zeichnen mit Stiften und Pinsel und wir werden uns mit Farbklängen, Komposition und Perspektive beschäftigen. Mitzubringen sind ein wenig Mut und Freude am Gestalten.

Kursnummer 232205
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Gebühr: 123,00
Dozent*in: Leonie Simmerl
Modellieren mit Ton
Do. 02.03.2023 18:30
Aschaffenburg

Der Werkstoff Ton mit seiner Geschmeidigkeit und Formbarkeit ist ein idealer Werkstoff für eine sehr intensive und entspannende Sinneswahrnehmung. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und fertigen Sie entsprechend Ihrem Können ein Gefäß, eine Plastik oder ein Relief an. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene Kursteilnehmer*innen.

Kursnummer 235503
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Gebühr: 151,50
Dozent*in: Franz Lemche
Yoga Grundstufe
Do. 02.03.2023 18:30
Aschaffenburg
Grundstufe

Grundlagen mit Ausrichtung als Fundament werden in der Yogapraxis geübt zur Entspannung und Kräftigung der Gesamtmuskulatur.

Kursnummer 321017
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Gebühr: 89,00
inkl. Mietkosten
Dozent*in: Ute Maria Wolf
Zumba® Fitness
Do. 02.03.2023 18:30
Sailauf

Lieben Sie Latino-Musik? Können Sie nicht stillsitzen bei den Rhythmen von Salsa, Mambo, Merengue, Flamenco oder Reggaeton? Dann ist Zumba das ideale Tanz-Workout für Sie! Das dynamische Zumba-Fitnessprogramm ist sehr abwechslungsreich und zwischen schnelleren und langsameren Rhythmen bleibt Zeit zum Durchatmen. Die Choreografie von Zumba Fitness ist einfach und für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung zu heißer Musik hat.

Kursnummer 312357
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Gebühr: 45,50
Dozent*in: Birgit Hugo
Töpfern für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Do. 02.03.2023 19:00
Großostheim

In diesem Kurs können Sie alle Ihre Ideen verwirklichen. Ihrer Kreativität und Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Kursnummer 235854
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Gebühr: 102,50
Dozent*in: Dana Fischer
Fitnesstraining für Männer
Do. 02.03.2023 19:00
Aschaffenburg

Der Kurs bietet die Möglichkeit zum Konditions- und Rückentraining bei Kräftigungs- und Dehnübungen. Ausdauer, Fitness und Flexibilität steigern Sie durch Balleinsatz. Der Kurs eignet sich auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Kursnummer 312017
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Gebühr: 80,50
Dozent*in: Harald Gaube
Reihe Aschaffenburger Energiesprechabende 1 Energiesparen im Haushalt
Do. 02.03.2023 19:00
Aschaffenburg
Energiesparen im Haushalt

Die beste Energie ist die, die man nicht verbraucht. Energiesparen im Alltag ist oft einfacher als man denkt und muss nicht immer mit großen Einschränkungen und Investitionen einhergehen. Der Energieberater Hans-Peter Schmitt vom Verbraucherservice Bayern zeigt Ihnen, wie Sie mit simplen Maßnahmen und kleinen Verhaltensänderungen Ihren Geldbeutel und das Klima schonen. Sie erhalten zahlreiche Tipps und Tricks. Der Vortrag richtet sich an Bürgerinnen und Bürger die zur Miete oder im Eigenheim wohnen. Anmeldung erforderlich! Der Vortrag ist als Präsenzveranstaltung geplant und wird gleichzeitig gestreamt. Bei Anmeldung können Sie zwischen beiden Varianten wählen. Sie erhalten dann kurz vor dem Termin die Zugangsdaten. Kooperation Amt für Umwelt- und Verbraucherschutz Aschaffenburg, Bund der Energieverbraucher, Aschaffenburger Versorgungs-GmbH und vhs Aschaffenburg

Kursnummer 162001
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Gebühr: kostenlos
Rückentraining
Do. 02.03.2023 19:15
Großostheim

Sie erlernen ein wirbelsäulengerechtes Verhalten in Alltagssituationen, z.B. beim Gehen, Stehen, Sitzen, Heben und Liegen. Langfristig verfolgt das Rückentraining das Ziel, durch Lockerungs-, Entspannungs- und Atemgymnastik Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten, und die Wirbelsäule zu entlasten durch Dehn- und Kraftübungen, die die Stützmuskulatur des Körpers stärken.

Kursnummer 311065
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Gebühr: 61,50
Dozent*in: Karin Beck
Buchbinden – Werkstatt für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Do. 02.03.2023 19:15
Aschaffenburg

Sie haben bereits ausreichende Erfahrungen im Buchbinden gesammelt und möchten in einer netten Runde weiter an Ihrem Hobby arbeiten. Der Aufbaukurs gibt Ihnen dazu Gelegenheit. Wir probieren alles, was im Buchbinden machbar ist, vom fadengehefteten Fotoalbum zum Sekretär mit Geheimfach, vom Wendebuch bis zum Bilderrahmen.

Kursnummer 243306
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Gebühr: 167,50
Rückentraining
Do. 02.03.2023 19:30
Bessenbach

Belastungen des Alltags bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Das fördert Verspannungen und schmerzhafte Verkrampfungen im Bereich der Wirbelsäule und ihrer stützenden Muskulatur, die schließlich zu Fehlhaltungen und Haltungsschäden führen können.

Kursnummer 311055
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Gebühr: 68,50
Dozent*in: Ulrich Pudenz
Kundalini Yoga
Do. 02.03.2023 19:30
Haibach

Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit, fördert die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit, Lebensmut und Optimismus zu entwickeln.

Kursnummer 321105
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Gebühr: 89,50
Dozent*in: Sabine Lippert
Zumba® Fitness
Do. 02.03.2023 19:45
Aschaffenburg

Zumba Fitness ist ein kurzweiliges Tanz-Fitnessprogramm, das sich durch überwiegend lateinamerikanische Musik und durch Tanz- und Fitness-Moves von herkömmlichen Fitnessprogrammen unterscheidet. Es erwarten euch lateinamerikanische aber auch internationale Musik und jede Menge Spaß beim Workout. Es wird bei tänzerischen Bewegungselementen geschwitzt, die leicht erlernt werden und den ganzen Körper trainieren. Da die Kursleitung aus dem Tanzbereich komme, ist dieser Kurs eher tänzerisch geprägt. Es sind keinerlei Tanzerfahrung erforderlich, denn im Kurs wird alls mit Spaß erlernt, um gut mitzukommen. Es wird eine mittlere Intensität an Workout sein. Im Kurs wird weitgehend auf Sprünge verzichte, um die Gelenke / Wirbelsäule zu schonen. Mit entsprechender Muskelanspannung kommst du genau so ins Schwitzen als bei einem Sprint.

Kursnummer 312302
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Gebühr: 75,50
Französisch A1 Fortsetzungskurs
Do. 02.03.2023 20:00
Aschaffenburg
Fortsetzungskurs

Wir werden anhand des Lehrbuchs und ergänzenden kurzen Texten und Übungen durch das Erlernen der Sprache Einblicke in die Freizeitaktivitäten, die Arbeitswelt und das Alltagsleben in Frankreich bekommen. Dabei trainieren wir gleichzeitig unsere geistige Leistungsfähigkeit.

Kursnummer 441105
Englisch im Beruf B1
Do. 02.03.2023 20:00
Aschaffenburg

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Ihr Englisch zwar für die meisten Alltagssituationen ausreicht, Sie aber vor allem im beruflichen Kontext häufiger auf schwierige Situationen stoßen und noch mehr Sicherheit brauchen. In diesem Kurs lernen Sie typische Kommunikationssituationen im Berufsleben sprachlich zu meistern (z.B. Telefongespräche, Meetings, Begrüßungen und Betreuung von Geschäftspartnern, Präsentationen sowie Lesen und Abfassen von Memos, Berichten und E-Mails). Auch wichtige Elemente der englischen berufsbezogenen und allgemeinen Sprache wie Wortschatz und Grammatik werden behandelt. Dies soll ein FUN-Kurs sein. Kein Druck, nur Menschen unterschiedlichen Alters und Hintergrunds, die zusammen Englisch sprechen. Wir erforschen, wie Englisch in der globalen Wirtschaft verwendet wird, was Sie auf die Zukunft vorbereiten wird.

Kursnummer 433603
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Gebühr: 125,50
Dozent*in: William Hosey
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05.02.23 05:16:13