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Wirbelsäulengymnastik
Ganzheitliches Rückentraining
Dieser Kurs bietet Bewegungselemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur für den gesamten Bewegungsapparat. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Handtuch, Isomatte
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 19. September 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
1 Dienstag 19. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum - 1 vergangene Termine
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- 2
- Dienstag, 26. September 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
2 Dienstag 26. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
3 Dienstag 10. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
4 Dienstag 17. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 5
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
5 Dienstag 24. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 6
- Dienstag, 07. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
6 Dienstag 07. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 7
- Dienstag, 14. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
7 Dienstag 14. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 8
- Dienstag, 21. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
8 Dienstag 21. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 9
- Dienstag, 28. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
9 Dienstag 28. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 10
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
10 Dienstag 05. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 11
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
11 Dienstag 12. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 12
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
12 Dienstag 19. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 13
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
13 Dienstag 09. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 14
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
14 Dienstag 16. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum -
- 15
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
15 Dienstag 23. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
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Ganzheitliches Rückentraining
Dieser Kurs bietet Bewegungselemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur für den gesamten Bewegungsapparat. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Handtuch, Isomatte
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Gebühr69,00 €
- Kursnummer: 311057
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StartDi. 19.09.2023
17:00 UhrEndeDi. 23.01.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Monique Stahl
Ort: Glattbach
Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
63864 Glattbach