Hatha -Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Starte mit Yoga in den Winter...... nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Kursinformationen
Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, festes Sitzkissen, Yogagurt, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 21. November 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
1 Dienstag • 21. November 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 2
- Dienstag, 28. November 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
2 Dienstag • 28. November 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
3 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 4
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
4 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 5
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
5 Dienstag • 09. Januar 2024 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 6
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
6 Dienstag • 16. Januar 2024 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 7
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
7 Dienstag • 23. Januar 2024 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 8
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
8 Dienstag • 30. Januar 2024 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
Hatha -Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Starte mit Yoga in den Winter...... nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Kursinformationen
Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, festes Sitzkissen, Yogagurt, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk
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Gebühr70,50 €
- Kursnummer: 321151
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StartDi. 21.11.2023
09:15 UhrEndeDi. 30.01.2024
10:45 Uhr
Dozent*in:
Sybille Hufgard
Ort: Hösbach
Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
63768 Hösbach
