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Ganzkörpertraining - Rückenfit

Belastungen des Alltags bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Das fördert Verspannungen und schmerzhafte Verkrampfungen im Bereich der Wirbelsäule und ihrer stützenden Muskulatur, die schließlich zu Fehlhaltungen und Haltungsschäden führen können.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Handtuch

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 28. Februar 2023
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    1 Dienstag • 28. Februar 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 2
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    2 Dienstag • 07. März 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 3
    • Dienstag, 14. März 2023
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    3 Dienstag • 14. März 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 4
    • Dienstag, 21. März 2023
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    4 Dienstag • 21. März 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 5
    • Dienstag, 28. März 2023
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    5 Dienstag • 28. März 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 6
    • Dienstag, 18. April 2023
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    6 Dienstag • 18. April 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 7
    • Dienstag, 25. April 2023
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    7 Dienstag • 25. April 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 8
    • Dienstag, 02. Mai 2023
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    8 Dienstag • 02. Mai 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 9
    • Dienstag, 09. Mai 2023
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    9 Dienstag • 09. Mai 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 10
    • Dienstag, 16. Mai 2023
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    10 Dienstag • 16. Mai 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 11
    • Dienstag, 23. Mai 2023
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    11 Dienstag • 23. Mai 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)

Ganzkörpertraining - Rückenfit

Belastungen des Alltags bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Das fördert Verspannungen und schmerzhafte Verkrampfungen im Bereich der Wirbelsäule und ihrer stützenden Muskulatur, die schließlich zu Fehlhaltungen und Haltungsschäden führen können.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Handtuch

04.02.23 06:36:49