Rückentraining
Belastungen des Alltags bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Das fördert Verspannungen und schmerzhafte Verkrampfungen im Bereich der Wirbelsäule und ihrer stützenden Muskulatur, die schließlich zu Fehlhaltungen und Haltungsschäden führen können.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung u. Schuhe, Isomatte, Decke, Handtuch
Anschrift des Kursortes Ottilienweg 11, 63856 Bessenbach.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 28. September 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
1 Donnerstag • 28. September 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) -
- 2
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
2 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) -
- 3
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
3 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) -
- 4
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
4 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) -
- 5
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
5 Donnerstag • 26. Oktober 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) -
- 6
- Donnerstag, 09. November 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
6 Donnerstag • 09. November 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) -
- 7
- Donnerstag, 16. November 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
7 Donnerstag • 16. November 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) -
- 8
- Donnerstag, 23. November 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
8 Donnerstag • 23. November 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) -
- 9
- Donnerstag, 30. November 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
9 Donnerstag • 30. November 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) -
- 10
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
10 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) -
- 11
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
11 Donnerstag • 14. Dezember 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) -
- 12
- Donnerstag, 21. Dezember 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
12 Donnerstag • 21. Dezember 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
Rückentraining
Belastungen des Alltags bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Das fördert Verspannungen und schmerzhafte Verkrampfungen im Bereich der Wirbelsäule und ihrer stützenden Muskulatur, die schließlich zu Fehlhaltungen und Haltungsschäden führen können.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung u. Schuhe, Isomatte, Decke, Handtuch
Anschrift des Kursortes Ottilienweg 11, 63856 Bessenbach.
-
Gebühr68,50 €
- Kursnummer: 311055
-
StartDo. 28.09.2023
19:30 UhrEndeDo. 21.12.2023
21:00 Uhr
Dozent*in:
Ulrich Pudenz
Ort: Bessenbach
Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
63856 Bessenbach