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Beckenbodengymnastik für Jedermann/-frau mit Pilates

Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Bewegungsprogramm für alle Altersstufen zur Vertiefung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, Optimierung der Atmung und der Körperhaltung.

Kursinformationen

Achtung: Am 06.04.2023 findet der Kurs statt!
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, dicke Socken und bequeme Sportkleidung

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 23. Februar 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    1 Donnerstag 23. Februar 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 2
    • Donnerstag, 02. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    2 Donnerstag 02. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 3
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    3 Donnerstag 09. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 4
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    4 Donnerstag 16. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 5
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    5 Donnerstag 23. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 6
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    6 Donnerstag 30. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 7
    • Donnerstag, 06. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    7 Donnerstag 06. April 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 8
    • Donnerstag, 20. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    8 Donnerstag 20. April 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 9
    • Donnerstag, 27. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    9 Donnerstag 27. April 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 10
    • Donnerstag, 04. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    10 Donnerstag 04. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 11
    • Donnerstag, 11. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    11 Donnerstag 11. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 12
    • Donnerstag, 25. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    12 Donnerstag 25. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5

Beckenbodengymnastik für Jedermann/-frau mit Pilates

Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Bewegungsprogramm für alle Altersstufen zur Vertiefung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, Optimierung der Atmung und der Körperhaltung.

Kursinformationen

Achtung: Am 06.04.2023 findet der Kurs statt!
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, dicke Socken und bequeme Sportkleidung

  • Gebühr
    64,00 €
  • Kursnummer: 312061
  • Start
    Do. 23.02.2023
    10:00 Uhr
    Ende
    Do. 25.05.2023
    11:00 Uhr
  • 12 Termine
    Ort: Großostheim
    Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    63762 Großostheim
04.02.23 05:54:27