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Sturzprophylaxe für Senioren*innen

Stürze bergen für ältere Menschen ein hohes Risiko. Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher, die von Wunden und Frakturen über Einschränkung des Bewegungsradius infolge verlorenen Vertrauens in die eigene Mobilität bis hin zum Verlust einer selbständigen Lebensführung reichen. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Die Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft- und Balancetraining. Der Kurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet teilweise im Stehen oder Sitzen statt.
Zielgruppe sind Seniorinnen und Senioren, die z.B. am Stock gehen oder den Rollator benutzen.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 02. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    1 Donnerstag 02. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    • 2
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    2 Donnerstag 09. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    • 3
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    3 Donnerstag 16. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    • 4
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    4 Donnerstag 23. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    • 5
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    5 Donnerstag 30. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    • 6
    • Donnerstag, 20. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    6 Donnerstag 20. April 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    • 7
    • Donnerstag, 27. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    7 Donnerstag 27. April 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    • 8
    • Donnerstag, 04. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    8 Donnerstag 04. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    • 9
    • Donnerstag, 11. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    9 Donnerstag 11. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    • 10
    • Donnerstag, 25. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    10 Donnerstag 25. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    • 11
    • Donnerstag, 15. Juni 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    11 Donnerstag 15. Juni 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    • 12
    • Donnerstag, 22. Juni 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
    12 Donnerstag 22. Juni 2023 10:00 – 11:00 Uhr Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss

Sturzprophylaxe für Senioren*innen

Stürze bergen für ältere Menschen ein hohes Risiko. Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher, die von Wunden und Frakturen über Einschränkung des Bewegungsradius infolge verlorenen Vertrauens in die eigene Mobilität bis hin zum Verlust einer selbständigen Lebensführung reichen. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Die Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft- und Balancetraining. Der Kurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet teilweise im Stehen oder Sitzen statt.
Zielgruppe sind Seniorinnen und Senioren, die z.B. am Stock gehen oder den Rollator benutzen.
04.02.23 07:27:46