Achtsamkeitswanderung
Es wird auf unterschiedlichen Wegen gewandert durch den Wald und die Natur. Dabei lernen Sie Techniken, wie den Alltag für einen Augenblick besser loslassen können und die Ruhe genießen können. Gemeinsam werden bewusste Atemübungen durchgeführt und bei kurzen Pausen, dass Umfeld bewusst wahrgenommen, um eine Entschleunigung zu erreichen.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: witterungsfeste Kleidung, festes Schuhwerk, kleine Picknickdecke oder Sitzunterlage, Getränk, evtl. kleiner Snack
Achtsamkeitswanderung
Es wird auf unterschiedlichen Wegen gewandert durch den Wald und die Natur. Dabei lernen Sie Techniken, wie den Alltag für einen Augenblick besser loslassen können und die Ruhe genießen können. Gemeinsam werden bewusste Atemübungen durchgeführt und bei kurzen Pausen, dass Umfeld bewusst wahrgenommen, um eine Entschleunigung zu erreichen.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: witterungsfeste Kleidung, festes Schuhwerk, kleine Picknickdecke oder Sitzunterlage, Getränk, evtl. kleiner Snack
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Gebühr20,50 €
- Kursnummer: 319005
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StartSa. 17.06.2023
09:30 UhrEndeSa. 17.06.2023
12:30 Uhr
Dozent*in:
Bettina Antl
Ort: Aschaffenburg
Treffpunkt: Parkplatz Nordfriedhof Strietwald