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Hatha -Yoga für Fortgeschrittene

Starte mit Yoga in den Sommer….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.

Kursinformationen

Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken + Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 17. Mai 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    1 Mittwoch 17. Mai 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 2
    • Mittwoch, 24. Mai 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    2 Mittwoch 24. Mai 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 3
    • Mittwoch, 31. Mai 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    3 Mittwoch 31. Mai 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 4
    • Mittwoch, 21. Juni 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    4 Mittwoch 21. Juni 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 5
    • Mittwoch, 28. Juni 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    5 Mittwoch 28. Juni 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 6
    • Mittwoch, 05. Juli 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    6 Mittwoch 05. Juli 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 7
    • Mittwoch, 12. Juli 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    7 Mittwoch 12. Juli 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 8
    • Mittwoch, 19. Juli 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    8 Mittwoch 19. Juli 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2

Hatha -Yoga für Fortgeschrittene

Starte mit Yoga in den Sommer….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.

Kursinformationen

Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken + Getränk

05.02.23 04:51:30