Hatha -Yoga für Fortgeschrittene
Starte mit Yoga in den Sommer….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Kursinformationen
Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken + Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
1 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 -
- 2
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
2 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 -
- 3
- Mittwoch, 31. Mai 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
3 Mittwoch • 31. Mai 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 -
- 4
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
4 Mittwoch • 21. Juni 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 -
- 5
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
5 Mittwoch • 28. Juni 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 -
- 6
- Mittwoch, 05. Juli 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
6 Mittwoch • 05. Juli 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 -
- 7
- Mittwoch, 12. Juli 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
7 Mittwoch • 12. Juli 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 -
- 8
- Mittwoch, 19. Juli 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
8 Mittwoch • 19. Juli 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
Hatha -Yoga für Fortgeschrittene
Starte mit Yoga in den Sommer….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Kursinformationen
Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken + Getränk
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Gebühr70,50 €
- Kursnummer: 321123
-
StartMi. 17.05.2023
18:45 UhrEndeMi. 19.07.2023
20:15 Uhr
Dozent*in:
Sybille Hufgard
Ort: Sailauf