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Hatha -Yoga für Fortgeschrittene

Starte mit Yoga in den Herbst….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.

Kursinformationen

Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken + Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 23. August 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    1 Mittwoch 23. August 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 2
    • Mittwoch, 30. August 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    2 Mittwoch 30. August 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 3
    • Mittwoch, 20. September 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    3 Mittwoch 20. September 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 4
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    4 Mittwoch 27. September 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 5
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    5 Mittwoch 04. Oktober 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 6
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    6 Mittwoch 11. Oktober 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 7
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    7 Mittwoch 18. Oktober 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    • 8
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
    8 Mittwoch 25. Oktober 2023 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2

Hatha -Yoga für Fortgeschrittene

Starte mit Yoga in den Herbst….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.

Kursinformationen

Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken + Getränk

05.02.23 04:53:39