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Yoga

Yoga wirkt ganzheitlich und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Wir üben Yoga-Asanas, zur Stärkung der Muskulatur und für geschmeidiges Fasziengewebe. Pranayama (Yoga-Atmung) und Tiefenentspannung schenken mehr Energie und Ausgeglichenheit. Yoga, regelmäßig und achtsam ausgeführt, beugt Rückenleiden vor, fördert Kraft, Fitness und Flexibilität, Wohlbefinden und Bewusstsein.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke, evtl. Sitzkissen

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. Januar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    1 Montag • 23. Januar 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    • 2
    • Montag, 30. Januar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    2 Montag • 30. Januar 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    • 3
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    3 Montag • 06. Februar 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    • 4
    • Montag, 13. Februar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    4 Montag • 13. Februar 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    • 5
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    5 Montag • 27. Februar 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    • 6
    • Montag, 06. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    6 Montag • 06. März 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    • 7
    • Montag, 13. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    7 Montag • 13. März 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    • 8
    • Montag, 20. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    8 Montag • 20. März 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Montag, 27. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    9 Montag • 27. März 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    • 10
    • Montag, 03. April 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum
    10 Montag • 03. April 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum

Yoga

Yoga wirkt ganzheitlich und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Wir üben Yoga-Asanas, zur Stärkung der Muskulatur und für geschmeidiges Fasziengewebe. Pranayama (Yoga-Atmung) und Tiefenentspannung schenken mehr Energie und Ausgeglichenheit. Yoga, regelmäßig und achtsam ausgeführt, beugt Rückenleiden vor, fördert Kraft, Fitness und Flexibilität, Wohlbefinden und Bewusstsein.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke, evtl. Sitzkissen

25.03.23 14:36:53