Yoga für Anfänger
"Ein starker Rücken ermöglicht dir ein weites Herz." (R. Gerwin)
Nach diesem Leitsatz sollen dynamische Übungsreihen, klassische Körperstellungen (asanas) und Entspannungsübungen ausgeführt werden. Hierbei soll die Rückenmuskulatur gestärkt werden.
Die Übungen werden in Verbindung mit dem Atem ausgeführt und sind ein Hilfsmittel um ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen.
Nach diesem Leitsatz sollen dynamische Übungsreihen, klassische Körperstellungen (asanas) und Entspannungsübungen ausgeführt werden. Hierbei soll die Rückenmuskulatur gestärkt werden.
Die Übungen werden in Verbindung mit dem Atem ausgeführt und sind ein Hilfsmittel um ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, kleines Kissen
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. Februar 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
1 Montag • 27. Februar 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach -
- 2
- Montag, 06. März 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
2 Montag • 06. März 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach -
- 3
- Montag, 13. März 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
3 Montag • 13. März 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach -
- 4
- Montag, 20. März 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
4 Montag • 20. März 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach -
- 5
- Montag, 27. März 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
5 Montag • 27. März 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach -
- 6
- Montag, 17. April 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
6 Montag • 17. April 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach -
- 7
- Montag, 24. April 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
7 Montag • 24. April 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach -
- 8
- Montag, 08. Mai 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
8 Montag • 08. Mai 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach -
- 9
- Montag, 15. Mai 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
9 Montag • 15. Mai 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach -
- 10
- Montag, 22. Mai 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
10 Montag • 22. Mai 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach -
- 11
- Montag, 12. Juni 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
11 Montag • 12. Juni 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach -
- 12
- Montag, 19. Juni 2023
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Schulturnhalle Bessenbach
12 Montag • 19. Juni 2023 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
Yoga für Anfänger
"Ein starker Rücken ermöglicht dir ein weites Herz." (R. Gerwin)
Nach diesem Leitsatz sollen dynamische Übungsreihen, klassische Körperstellungen (asanas) und Entspannungsübungen ausgeführt werden. Hierbei soll die Rückenmuskulatur gestärkt werden.
Die Übungen werden in Verbindung mit dem Atem ausgeführt und sind ein Hilfsmittel um ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen.
Nach diesem Leitsatz sollen dynamische Übungsreihen, klassische Körperstellungen (asanas) und Entspannungsübungen ausgeführt werden. Hierbei soll die Rückenmuskulatur gestärkt werden.
Die Übungen werden in Verbindung mit dem Atem ausgeführt und sind ein Hilfsmittel um ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, kleines Kissen
-
Gebühr57,00 €
- Kursnummer: 321102
-
StartMo. 27.02.2023
20:15 UhrEndeMo. 19.06.2023
21:30 Uhr
Dozent*in:
Katharina Klewitz
Ort: Bessenbach