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Yoga - Körper, Geist + Seele
Grundstufe

Innere und äußere Einwirkungen auf uns Menschen, stellen uns vor neue Herausforderungen.
Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden.
Dafür gibt es die 5 Säulen, auf die ich meine Hatha-Yoga-Praxis aufbaue:
Anfangsentspannung / Ankommen
Atemübungen
Sonnengruß / Aufwärmen
Körperübungen
Endentspannung / Meditation
Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste, denn dann ruht der Sehende in seinem wahren Wesen (Yogaphilosophie – Patanjali)

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Socken, Sitzkissen und Getränk

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    1 Montag 27. Februar 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    • 2
    • Montag, 06. März 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    2 Montag 06. März 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    • 3
    • Montag, 13. März 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    3 Montag 13. März 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    • 4
    • Montag, 20. März 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    4 Montag 20. März 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    • 5
    • Montag, 27. März 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    5 Montag 27. März 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    • 6
    • Montag, 17. April 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    6 Montag 17. April 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    • 7
    • Montag, 24. April 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    7 Montag 24. April 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    • 8
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    8 Montag 08. Mai 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    • 9
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    9 Montag 15. Mai 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    • 10
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    10 Montag 22. Mai 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    • 11
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    11 Montag 12. Juni 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    • 12
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
    12 Montag 19. Juni 2023 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4

Yoga - Körper, Geist + Seele
Grundstufe

Innere und äußere Einwirkungen auf uns Menschen, stellen uns vor neue Herausforderungen.
Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden.
Dafür gibt es die 5 Säulen, auf die ich meine Hatha-Yoga-Praxis aufbaue:
Anfangsentspannung / Ankommen
Atemübungen
Sonnengruß / Aufwärmen
Körperübungen
Endentspannung / Meditation
Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste, denn dann ruht der Sehende in seinem wahren Wesen (Yogaphilosophie – Patanjali)

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Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Socken, Sitzkissen und Getränk

04.02.23 07:29:44