Yoga - Körper, Geist + Seele
Grundstufe
Innere und äußere Einwirkungen auf uns Menschen, stellen uns vor neue Herausforderungen.
Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden.
Dafür gibt es die 5 Säulen, auf die ich meine Hatha-Yoga-Praxis aufbaue:
Anfangsentspannung / Ankommen
Atemübungen
Sonnengruß / Aufwärmen
Körperübungen
Endentspannung / Meditation
Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste, denn dann ruht der Sehende in seinem wahren Wesen (Yogaphilosophie – Patanjali)
Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden.
Dafür gibt es die 5 Säulen, auf die ich meine Hatha-Yoga-Praxis aufbaue:
Anfangsentspannung / Ankommen
Atemübungen
Sonnengruß / Aufwärmen
Körperübungen
Endentspannung / Meditation
Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste, denn dann ruht der Sehende in seinem wahren Wesen (Yogaphilosophie – Patanjali)
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Socken, Sitzkissen und Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. Februar 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
1 Montag • 27. Februar 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 -
- 2
- Montag, 06. März 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
2 Montag • 06. März 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 -
- 3
- Montag, 13. März 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
3 Montag • 13. März 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 -
- 4
- Montag, 20. März 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
4 Montag • 20. März 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 -
- 5
- Montag, 27. März 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
5 Montag • 27. März 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 -
- 6
- Montag, 17. April 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
6 Montag • 17. April 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 -
- 7
- Montag, 24. April 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
7 Montag • 24. April 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 -
- 8
- Montag, 08. Mai 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
8 Montag • 08. Mai 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 -
- 9
- Montag, 15. Mai 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
9 Montag • 15. Mai 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 -
- 10
- Montag, 22. Mai 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
10 Montag • 22. Mai 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 -
- 11
- Montag, 12. Juni 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
11 Montag • 12. Juni 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 -
- 12
- Montag, 19. Juni 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
12 Montag • 19. Juni 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
Yoga - Körper, Geist + Seele
Grundstufe
Innere und äußere Einwirkungen auf uns Menschen, stellen uns vor neue Herausforderungen.
Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden.
Dafür gibt es die 5 Säulen, auf die ich meine Hatha-Yoga-Praxis aufbaue:
Anfangsentspannung / Ankommen
Atemübungen
Sonnengruß / Aufwärmen
Körperübungen
Endentspannung / Meditation
Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste, denn dann ruht der Sehende in seinem wahren Wesen (Yogaphilosophie – Patanjali)
Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden.
Dafür gibt es die 5 Säulen, auf die ich meine Hatha-Yoga-Praxis aufbaue:
Anfangsentspannung / Ankommen
Atemübungen
Sonnengruß / Aufwärmen
Körperübungen
Endentspannung / Meditation
Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste, denn dann ruht der Sehende in seinem wahren Wesen (Yogaphilosophie – Patanjali)
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Socken, Sitzkissen und Getränk
-
Gebühr92,50 €
- Kursnummer: 321152
-
StartMo. 27.02.2023
16:30 UhrEndeMo. 19.06.2023
18:00 Uhr
Dozent*in:
Ute Maria Wolf
Ort: Goldbach
Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4
63773 Goldbach
63773 Goldbach