Yoga

für Anfänger*innen und Geübte

Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Yogamatte, ein kleines (festes) Kissen, Yogagurt (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, Getränke

Am 06.04. und 18.05.23 findet kein Kurs statt.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 09. Februar 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
1 Donnerstag • 09. Februar 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 2
- Donnerstag, 23. Februar 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
2 Donnerstag • 23. Februar 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 3
- Donnerstag, 09. März 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
3 Donnerstag • 09. März 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 4
- Donnerstag, 16. März 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
4 Donnerstag • 16. März 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 5
- Donnerstag, 23. März 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
5 Donnerstag • 23. März 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
5 vergangene Termine
- 6
- Donnerstag, 30. März 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
6 Donnerstag • 30. März 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 7
- Donnerstag, 13. April 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
7 Donnerstag • 13. April 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 8
- Donnerstag, 20. April 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
8 Donnerstag • 20. April 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 9
- Donnerstag, 27. April 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
9 Donnerstag • 27. April 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 10
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
10 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 11
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
11 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 12
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
12 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 13
- Donnerstag, 01. Juni 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
13 Donnerstag • 01. Juni 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 14
- Donnerstag, 15. Juni 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
14 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 15
- Donnerstag, 22. Juni 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
15 Donnerstag • 22. Juni 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06

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Bitte mitbringen: Yogamatte, ein kleines (festes) Kissen, Yogagurt (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, Getränke

Am 06.04. und 18.05.23 findet kein Kurs statt.