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Yoga
Grundstufe

Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Kissen, bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    1 Dienstag 31. Januar 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    • 2
    • Dienstag, 07. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    2 Dienstag 07. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    • 3
    • Dienstag, 14. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    3 Dienstag 14. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    • 4
    • Dienstag, 28. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    4 Dienstag 28. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    • 5
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    5 Dienstag 07. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    • 6
    • Dienstag, 14. März 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    6 Dienstag 14. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    • 7
    • Dienstag, 21. März 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    7 Dienstag 21. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Dienstag, 28. März 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    8 Dienstag 28. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    • 9
    • Dienstag, 18. April 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    9 Dienstag 18. April 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    • 10
    • Dienstag, 25. April 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    10 Dienstag 25. April 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    • 11
    • Dienstag, 02. Mai 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    11 Dienstag 02. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    • 12
    • Dienstag, 09. Mai 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
    12 Dienstag 09. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01

Yoga
Grundstufe

Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Kissen, bequeme Kleidung, Getränk

25.03.23 16:05:08