Yoga
Grundstufe
Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 321020 statt.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 321020 statt.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Yogamatte, ein festes Kissen, Decke, bequeme warme Gymnastikkleidung, dicke Socken, Handtuch, Getränk
Der Kurs findet in den Faschings- und Osterferien statt.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Februar 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
1 Donnerstag • 09. Februar 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 2
- Donnerstag, 16. Februar 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
2 Donnerstag • 16. Februar 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 3
- Donnerstag, 23. Februar 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
3 Donnerstag • 23. Februar 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 4
- Donnerstag, 02. März 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
4 Donnerstag • 02. März 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 5
- Donnerstag, 09. März 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
5 Donnerstag • 09. März 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 6
- Donnerstag, 16. März 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
6 Donnerstag • 16. März 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 7
- Donnerstag, 23. März 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
7 Donnerstag • 23. März 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 30. März 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
8 Donnerstag • 30. März 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 9
- Donnerstag, 13. April 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
9 Donnerstag • 13. April 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 10
- Donnerstag, 20. April 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
10 Donnerstag • 20. April 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 11
- Donnerstag, 27. April 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
11 Donnerstag • 27. April 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 12
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
12 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 13
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
13 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 14
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
14 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
Yoga
Grundstufe
Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 321020 statt.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 321020 statt.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Yogamatte, ein festes Kissen, Decke, bequeme warme Gymnastikkleidung, dicke Socken, Handtuch, Getränk
Der Kurs findet in den Faschings- und Osterferien statt.
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Gebühr94,00 €
- Kursnummer: 321014
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StartDo. 09.02.2023
10:00 UhrEndeDo. 25.05.2023
11:30 Uhr
Dozent*in:
Astrid Wernicke
Ort: Aschaffenburg