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Informationsabend zu MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Online-Vortrag
Die Veranstaltung informiert allgemein über achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement und gibt schwerpunktmäßig einen kompakten Überblick über MBSR (Mindfulness-Based-Stress Reduction), deutsch Stressreduktion durch Achtsamkeit. Der Vortrag ist für alle geeignet, die sich unverbindlich über ein achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement sowie das MBSR-Programm informieren wollen, überlegen, an einem 8-Wochen-Kurs teilzunehmen oder sich bereits für einen solchen entschlossen haben. MBSR wurde von dem Molekularbiologen Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und seinem Team an der Universität von Massachusetts (USA) entwickelt. Es ist das am besten erforschte Programm zur Stressbewältigung und Stressprävention und wird sowohl im klinischen als auch außerklinischen Bereich eingesetzt.
Beim Informationsabend erhalten Sie weitere Informationen zum MBSR Kurs der ab dem 22.04.2023 startet.
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Kursinformationen
Der Informationsabend findet online über Zoom statt. Die Anmeldung ist gebührenfrei.
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Informationsabend zu MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Online-Vortrag
Die Veranstaltung informiert allgemein über achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement und gibt schwerpunktmäßig einen kompakten Überblick über MBSR (Mindfulness-Based-Stress Reduction), deutsch Stressreduktion durch Achtsamkeit. Der Vortrag ist für alle geeignet, die sich unverbindlich über ein achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement sowie das MBSR-Programm informieren wollen, überlegen, an einem 8-Wochen-Kurs teilzunehmen oder sich bereits für einen solchen entschlossen haben. MBSR wurde von dem Molekularbiologen Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und seinem Team an der Universität von Massachusetts (USA) entwickelt. Es ist das am besten erforschte Programm zur Stressbewältigung und Stressprävention und wird sowohl im klinischen als auch außerklinischen Bereich eingesetzt.
Beim Informationsabend erhalten Sie weitere Informationen zum MBSR Kurs der ab dem 22.04.2023 startet.
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Kursinformationen
Der Informationsabend findet online über Zoom statt. Die Anmeldung ist gebührenfrei.
-
Gebührkostenlos
- Kursnummer: 329010
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StartDi. 28.03.2023
19:00 UhrEndeDi. 28.03.2023
20:30 Uhr
Dozent*in:

Claudia Manuela Dornfeld
Ort: Aschaffenburg
vhs Online