Wir laden Sie ganz herzliche ein, mit uns entspannt in den Herbst zu starten. Gemeinsam mit Frau Simone Morhard starten Sie in den ersten Herbstmorgen mit einer 90 minütigen ´Hatha Yoga Flow´ Einheit. In der Yogasequenz werden klassische Haltungen (Asanas) und fließende Bewegungseinheiten (Flows) harmonisch miteinander verbunden. So wirkt Hatha Yoga Flow aktivierend und harmonisierend zugleich. Abgerundet wird die Stunde durch Atemübungen (Pranayama) und einer kurzen Meditation zur Entspannung. Im Anschluss verwöhnen wir Sie mit einem gemütlichen vegetarischen Brunch und lassen den Vormittag ausklingen.