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vhs im Landkreis

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Pilates Aufbaustufe
Di. 13.09.2022 16:45
Kleinostheim
Aufbaustufe

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Die im Training erlernten Pilatestechniken verhelfen zu mehr innerer Balance, verbessertem Körperbewustsein und steigender Konzentrationsfähigkeit. Im Pilates-Training finden sich u.a. Elemente aus der Rückengymnastik, der Körperwahrnehmung, dem Tiefenmuskulaturtraining, sowie funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsübungen wieder.

Kursnummer 314056
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Gebühr: 64,50
Dozent*in: N.N.
Pilates Aufbaustufe mit guten Vorkenntnissen
Di. 13.09.2022 18:00
Kleinostheim
Aufbaustufe mit guten Vorkenntnissen

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Die im Training erlernten Pilatestechniken verhelfen zu mehr innerer Balance, verbessertem Körperbewustsein und steigender Konzentrationsfähigkeit. Im Pilates-Training finden sich u.a. Elemente aus der Rückengymnastik, der Körperwahrnehmung, dem Tiefenmuskulaturtraining, sowie funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsübungen wieder

Kursnummer 314057
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Gebühr: 72,00
Let's enjoy English B1
Mo. 26.09.2022 17:30
Stockstadt

Kommunikation in Englisch ist nicht mehr nur die Kommunikation mit englischsprachigen Muttersprachlern. Es ist heute die Verständigungssprache im beruflichen und privaten Umfeld. In diesem Kurs wird der Aspekt der Globalisierung integriert. Sichere Sprachkenntnisse auf Niveau B1 sind erforderlich,

Kursnummer 433154
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Gebühr: 139,50
Let's speak English! B1
Mo. 26.09.2022 18:30
Goldbach

This is a conversation course for B1+ level students who are interested in current affairs, culture, travelling and more. In a relaxed atmosphere you can refresh and improve your communication skills and vocabulary. Grammar will be revised when necessary.

Kursnummer 433450
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Gebühr: 84,00
Dozent*in: Silke Bensmann
Let's Talk Basic Conversation B1 + B2
Mo. 26.09.2022 18:30
Großostheim
Basic Conversation B1 + B2

Join our course if you want to talk in English. Our topics will be every-day-situations, holidays, anything that interests you. Voraussetzung: Englischkenntnisse, die dem Stand der Mittleren Reife entsprechen.

Kursnummer 434450
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Gebühr: 95,00
Dozent*in: Monika Krapp
Italienisch A1 für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse
Mo. 26.09.2022 20:00
Großostheim
für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse

Der Anfängerkurs richtet sich an alle Interessierte, die sich schnell und effektiv mit der italienischen Sprache vertraut machen wollen. Dazu gehören natürlich auch die Kultur und die Mentalität des Italieners. Einfach alles, was Sie mit dem Land verbinden und mögen. Ich freue mich auf kurzweilige und nette Unterrichtsabende mit Ihnen. Un caro saluto da Rolf Otto.

Kursnummer 461050
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Gebühr: 105,00
Englisch A1 50 plus - für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen
Di. 27.09.2022 09:00
Hösbach

Auffrischungskurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.

Kursnummer 431154
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Gebühr: 139,50
Englisch B1 50plus
Di. 27.09.2022 15:00
Hösbach

Ideal für Quereinsteiger, die ihre Englischkenntnisse auffrischen wollen.

Kursnummer 433151
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Gebühr: 139,50
Nähen – Grundkurs
Di. 27.09.2022 18:15
Großostheim

Individuelle und modische Kleidung für alle! Jede*r kann nähen lernen! In diesem Kurs werden in kleinen Schritten die Grundkenntnisse des Nähens vermittelt. Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen sind auch willkommen. Sie arbeiten separat an ihren Teilen.

Kursnummer 248504
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Gebühr: 144,50
Dozent*in: Astrid Kirch
Englisch für die Reise
Di. 27.09.2022 18:30
Goldbach

Sie haben schon Grundkenntnisse und wollen diese für Ihren nächsten Sommerurlaub auffrischen.

Kursnummer 431250
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Gebühr: 67,20
Offene Keramikwerkstatt – alles ist möglich
Di. 27.09.2022 19:00
Rothenbuch

Auf vielfachen Wunsch widmen wir uns der Anatomie von Kopf und Körper. Sie haben freie Objekt- und Skulpturenauswahl mit individueller Anleitung, unter Berücksichtigung der jeweiligen Vorkenntnisse des Teilnehmers. Je nach Wunsch erfolgt der Einsatz von Oberflächengestaltung, Engoben und Glasuren. Gerne können auch Skizzen, Bilder und Bücher mitgebracht werden.

Kursnummer 235856
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Gebühr: 89,00
Französisch A2 für den Urlaub
Mi. 28.09.2022 10:00
Hösbach
für den Urlaub

In Vorfreude auf unsere nächste Reise nach Frankreich lernen wir mit viel Spaß, einige typische Situationen in der Landessprache zu meistern. Wir checken ins Hotel ein, bestellen im Restaurant und lernen, was bei der Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel zu beachten ist. Dabei lernen wir neben der Sprache auch die kulturellen Besonderheiten unseres Nachbarlandes besser kennen. Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursnummer 442152
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Gebühr: 102,50
Französisch A2 - Auffrischung
Mi. 28.09.2022 18:30
Großostheim

Nach einem Semester Wiederholung beginnen wir mit einem neuen Buch, mit dem das bereits Erlernte vertieft und erweitert wird.

Kursnummer 442251
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Gebühr: 86,00
Dozent*in: Monika Krapp
Spanisch B1
Mi. 28.09.2022 18:30
Hösbach

Kommunikatives und interaktives Sprachhandeln stehen im Zentrum dieses Kurses. Die regelmäßige Partner- und Gruppenarbeit wird durch Unterrichtsgespräche und Frontalunterricht ergänzt. Die Teilnehmer/innen erhalten im Verlauf des Semesters von der Kursleitung Unterstützung beim Erwerb individueller Lernstrategien, die ihnen das Selbstlernen über Präsenzunterricht hinaus erleichtern sollen. Quereinsteiger sind willkommen.

Kursnummer 453151
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Gebühr: 139,50
Offene Keramikwerkstatt – alles ist möglich
Mi. 28.09.2022 19:00
Rothenbuch

Auf vielfachen Wunsch widmen wir uns der Anatomie von Kopf und Körper. Sie haben freie Objekt- und Skulpturenauswahl mit individueller Anleitung, unter Berücksichtigung der jeweiligen Vorkenntnisse des Teilnehmers. Je nach Wunsch erfolgt der Einsatz von Oberflächengestaltung, Engoben und Glasuren. Gerne können auch Skizzen, Bilder und Bücher mitgebracht werden.

Kursnummer 235857
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Gebühr: 89,00
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