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Haibach

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Korbflechten – Körbe, Flechtwerke und Objekte aus Weide (Wochenendseminar)
Fr. 27.01.2023 19:00
Haibach

Flechten mit grünen Weiden. Fähigkeiten und Wünsche der Teilnehmer werden berücksichtigt.

Kursnummer 244445
Rückenfit und mehr ...
Mo. 27.02.2023 09:00
Haibach

Rückenfit ist eine Form der gesundheitlichen, sportlichen Betätigung, die auf Stabilisierung und Verbesserung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur abzielt. Muskelkräftigung, Herz-Kreislauf- und Koordinationstraining sind wichtige Teile im Übungsablauf. Mit einer Entspannung klingt die Stunde aus.

Kursnummer 311067
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Gebühr: 103,50
Gymnastik für den Alltag
Mo. 27.02.2023 18:30
Haibach

Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und hat die Schwerpunkte Mobilisation, Muskelkräftigung und Ausdauertraining. Sie trainieren abwechslungsreich z.B. mit Thera-Band und mit musikalischer Unterstützung.

Kursnummer 312062
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Gebühr: 103,50
FFF: Fit, Fun und Function Funktionsgymnastik in Wald und Halle für Alt und Jung, für Frau und Mann!
Mo. 27.02.2023 20:15
Haibach
Funktionsgymnastik in Wald und Halle für Alt und Jung, für Frau und Mann!

Der Kurs bietet ein Fitnesstraining für alle, die Spaß an Bewegung haben.

Kursnummer 312064
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Gebühr: 62,50
Rückentraining
Di. 28.02.2023 18:00
Haibach

Bei beschwingter Musik üben Sie eine kräftigende, präventive, entspannende Rückengymnastik, bei der alle Muskeln gezielt beansprucht und aufgebaut werden.

Kursnummer 311066
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Sabine Lippert
Fitness-Mix
Mi. 01.03.2023 09:00
Haibach

Fitness-Mix beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Ausdauertraining, kombiniert mit Kleingeräten, wie Gewichten, und musikalischer Unterstützung.

Kursnummer 312087
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Gebühr: 103,50
Fitness-Mix Online-Kurs
Mi. 01.03.2023 18:00
vhs Online
Online-Kurs

Fitness-Mix beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Ausdauertraining, kombiniert mit Kleingeräten, wie Gewichten, und musikalischer Unterstützung.

Kursnummer 312091
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Gebühr: 29,50
Fun with English - Basic Conversation B1
Mi. 01.03.2023 19:30
Haibach

English conversation course for people who already know and speak English. Refreshing English vocabulary.

Kursnummer 433451
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Gebühr: 84,00
Dozent*in: Silke Bensmann
Kundalini Yoga
Do. 02.03.2023 19:30
Haibach

Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit, fördert die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit, Lebensmut und Optimismus zu entwickeln.

Kursnummer 321105
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Gebühr: 89,50
Dozent*in: Sabine Lippert
Fitness-Mix im Freien
Fr. 03.03.2023 09:00
Haibach

Ein flottes Gehen im Gelände, verbunden mit einem Muskeltraining, ist ein wahrer Jungbrunnen. Ein fester Termin motiviert und hilft im Rhytmus zu bleiben. In bequemer, dem Wetter angepassten Kleidung ist der Rest nur eine Nebensache. Treffpunkt ist vor der Schule

Kursnummer 312089
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Gebühr: 38,50
5 Elemente Qigong
Do. 09.03.2023 18:00
Haibach

Qigong - das Leben Pflegen: Sein Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung steigern, kann auch gleichzeitig Entspannung und Achtsamkeit bedeuten. In der chinesischen Medizin ein wichtiger Pfeiler zur Prävention, stärkt Qigong uns im Alltag. Den Rhythmus für sich zu finden und den Einklang mit den Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) zu spüren und zu kultivieren, ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene in diesem Kurs möglich. Schritt für Schritt erlernen Sie die sanften, den Körper, die Wirbelsäule und die Faszien aktivierenden Bewegungsabläufe kennen und können diese auch in den Alltag integrieren.

Kursnummer 322055
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Gebühr: 73,50
Fitness-Mix Online-Kurs
Mi. 19.04.2023 18:00
vhs Online
Online-Kurs

Fitness-Mix beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Ausdauertraining, kombiniert mit Kleingeräten, wie Gewichten und musikalischer Unterstützung.

Kursnummer 312092
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Gebühr: 29,50
Fitness-Mix im Freien
Fr. 21.04.2023 09:00
Haibach

Ein flottes Gehen im Gelände, verbunden mit einem Muskeltraining, ist ein wahrer Jungbrunnen. Ein fester Termin motiviert und hilft im Rhytmus zu bleiben. In bequemer, dem Wetter angepassten Kleidung ist der Rest nur eine Nebensache. Treffpunkt ist vor der Schule

Kursnummer 312090
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Gebühr: 38,50
Pikantes aus der indischen Küche
Mi. 26.07.2023 18:30
Haibach

Wer gerne Erfahrung mit der indischen Küche und Kultur sammeln möchte, ist hier genau richtig! In diesem Kurs dürfen Sie alle Ihre Leidenschaft für das Kochen ausüben und neues ausprobieren! Herzhaft Essen mit anregenden Gewürzen und einer Prise indischer Kultur, das erwartet Sie in diesem Kurs. Es werden gemeinsam verschiedene asiatische Gerichte mit typischen indischen Lebensmitteln und Gewürzen gekocht. Dabei erzähle ich Ihnen gerne etwas von unserer Kultur. Die indische Küche besticht durch die Zusammensetzung aus Tradition und Geschmack ihrer einzigartigen Gewürze.

Kursnummer 336053
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Shabana Akram
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08.02.23 10:29:52