Im Rahmen des Semesterschwerpunkts „Zusammen in Vielfalt. Vielfalt leben. Weiterbilden.“ lädt die vhs Aschaffenburg zum Weihnachts- und Lichterfest ein. Entdecken Sie Bräuche rund um das Weihnachts- und Lichterfest aus aller Welt und freuen Sie sich auf kulinarische Kostproben!
Entdecke die harmonische Balance zwischen Yin und Yang in unserem festlichen Weihnachts-Yang und Ying - Yoga Flow Kurs! Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Energie, während wir durch fließende Yoga-Sequenzen in Bewegung kommen, die eine eher anregende und energetisierende Wirkung auf Körper und Geist haben. Yin steht für das Passive, ausgewählte Asanas haben hier einen regenerierenden und beruhigenden Effekt. Durch diese Fusion entsteht eine ganzheitliche Einheit, Harmonie und ein nährendes Gleichgewicht, das durch eine "Yoga Nidra Tiefenentspannung" noch abgerundet wird. Dieser Yoga-Sequenz ist ein Geschenk an Sie selbst, um inmitten des Weihnachtstrubels einen Moment der Entspannung und Achtsamkeit zu finden.