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5 Elemente Qigong

Qigong - das Leben Pflegen:

Sein Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung steigern, kann auch gleichzeitig Entspannung und Achtsamkeit bedeuten.
In der chinesischen Medizin ein wichtiger Pfeiler zur Prävention, stärkt Qigong uns im Alltag.
Den Rhythmus für sich zu finden und den Einklang mit den Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) zu spüren und zu kultivieren, ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene in
diesem Kurs möglich.
Schritt für Schritt erlernen Sie die sanften, den Körper, die Wirbelsäule und die Faszien aktivierenden Bewegungsabläufe kennen und können diese auch in den Alltag integrieren.

Material

Bitte mitbringen: Übungsmatte, bequeme Gymnastikkleidung, ggf. dicke Socken und ein festes Sitzkissen

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    1 Donnerstag 06. Oktober 2022 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    • 2
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    2 Donnerstag 13. Oktober 2022 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    • 3
    • Donnerstag, 20. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    3 Donnerstag 20. Oktober 2022 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    • 4
    • Donnerstag, 27. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    4 Donnerstag 27. Oktober 2022 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    • 5
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    5 Donnerstag 10. November 2022 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    • 6
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    6 Donnerstag 17. November 2022 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    • 7
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    7 Donnerstag 24. November 2022 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    • 8
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    8 Donnerstag 01. Dezember 2022 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    • 9
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    9 Donnerstag 08. Dezember 2022 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    • 10
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    10 Donnerstag 15. Dezember 2022 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    • 11
    • Donnerstag, 12. Januar 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    11 Donnerstag 12. Januar 2023 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    • 12
    • Donnerstag, 19. Januar 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
    12 Donnerstag 19. Januar 2023 18:00 – 19:15 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
Qigong - das Leben Pflegen:

Sein Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung steigern, kann auch gleichzeitig Entspannung und Achtsamkeit bedeuten.
In der chinesischen Medizin ein wichtiger Pfeiler zur Prävention, stärkt Qigong uns im Alltag.
Den Rhythmus für sich zu finden und den Einklang mit den Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) zu spüren und zu kultivieren, ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene in
diesem Kurs möglich.
Schritt für Schritt erlernen Sie die sanften, den Körper, die Wirbelsäule und die Faszien aktivierenden Bewegungsabläufe kennen und können diese auch in den Alltag integrieren.

Material

Bitte mitbringen: Übungsmatte, bequeme Gymnastikkleidung, ggf. dicke Socken und ein festes Sitzkissen