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Bodystyling

Nach einem kurzen "Warm up", der aus einfachen Aerobic-Kombinationen besteht, wird die Kraftausdauer für alle Muskelbereiche trainiert. Die Stunde endet mit einem Stretching.

Material:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Getränk

Kurstermine: 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 15. September 2021
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    1 Mittwoch 15. September 2021 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 2
    • Mittwoch, 22. September 2021
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    2 Mittwoch 22. September 2021 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 3
    • Mittwoch, 29. September 2021
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    3 Mittwoch 29. September 2021 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 4
    • Mittwoch, 06. Oktober 2021
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    4 Mittwoch 06. Oktober 2021 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 5
    • Mittwoch, 13. Oktober 2021
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    5 Mittwoch 13. Oktober 2021 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 6
    • Mittwoch, 20. Oktober 2021
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    6 Mittwoch 20. Oktober 2021 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 7
    • Mittwoch, 27. Oktober 2021
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    7 Mittwoch 27. Oktober 2021 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 8
    • Mittwoch, 10. November 2021
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    8 Mittwoch 10. November 2021 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 9
    • Mittwoch, 17. November 2021
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    9 Mittwoch 17. November 2021 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 10
    • Mittwoch, 12. Januar 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    10 Mittwoch 12. Januar 2022 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
  • 10 Vergangene Termine
    • 11
    • Mittwoch, 19. Januar 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    11 Mittwoch 19. Januar 2022 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 12
    • Mittwoch, 26. Januar 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    12 Mittwoch 26. Januar 2022 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 13
    • Mittwoch, 02. Februar 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    13 Mittwoch 02. Februar 2022 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    • 14
    • Mittwoch, 09. Februar 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    14 Mittwoch 09. Februar 2022 19:30 – 20:30 Uhr Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
Nach einem kurzen "Warm up", der aus einfachen Aerobic-Kombinationen besteht, wird die Kraftausdauer für alle Muskelbereiche trainiert. Die Stunde endet mit einem Stretching.

Material:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Getränk

  • Gebühr
    65,00 €
  • Kursnummer: 312084
  • Start
    Mi. 15.09.2021
    19:30 Uhr
    Ende
    Mi. 09.02.2022
    20:30 Uhr
  • 14 Termine / 9.33 Ustd.
    Dozent*in:
    Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum
    63857 Waldaschaff