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Covid und Psyche - was hilft uns in der Krise? Online-Vortrag

Wie können wir lernen, mit Krisen umzugehen - sei es eine Pandemie, die uns alle betrifft, oder ein persönlicher Schicksalsschlag?
Die gute Nachricht ist: wir können es lernen.
Eine moderne verhaltenswissenschaftliche Methode, die Akzeptanz- und Commitment-Therapie, hat konkrete Prozesse und Übungen entwickelt, die unsere psychische Flexibilität erhöhen. Je flexibler wir sind, desto leichter finden wir hilfreiche Lösungen in einer bedrohlichen Situation.
In diesem Vortrag wir Diplom-Psychologin Beate Ebert Ihnen einen kurzen Überblick über die Methode geben und Sie werden einfache Übungen erlernen, die Sie zu Hause weiter anwenden können. So können Sie mit den Herausforderungen Ihres Lebens auf Dauer flexibler und effizienter umgehen.

Der Vortrag findet via Zoom statt. Bitte melden Sie sich mit einer E-Mail für den Online-Vortrag an! Der Anmeldeschluss ist am Freitag, 03.12.2021 um 17:00 Uhr.

Material:

Der Vortrag findet via Zoom statt. Bitte melden Sie sich mit einer E-Mail Adresse für den Online-Vortrag an!

Kurstermine: 1

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 03. Dezember 2021
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Onlinekurs über Zoom
    1 Freitag 03. Dezember 2021 18:00 – 19:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
Wie können wir lernen, mit Krisen umzugehen - sei es eine Pandemie, die uns alle betrifft, oder ein persönlicher Schicksalsschlag?
Die gute Nachricht ist: wir können es lernen.
Eine moderne verhaltenswissenschaftliche Methode, die Akzeptanz- und Commitment-Therapie, hat konkrete Prozesse und Übungen entwickelt, die unsere psychische Flexibilität erhöhen. Je flexibler wir sind, desto leichter finden wir hilfreiche Lösungen in einer bedrohlichen Situation.
In diesem Vortrag wir Diplom-Psychologin Beate Ebert Ihnen einen kurzen Überblick über die Methode geben und Sie werden einfache Übungen erlernen, die Sie zu Hause weiter anwenden können. So können Sie mit den Herausforderungen Ihres Lebens auf Dauer flexibler und effizienter umgehen.

Der Vortrag findet via Zoom statt. Bitte melden Sie sich mit einer E-Mail für den Online-Vortrag an! Der Anmeldeschluss ist am Freitag, 03.12.2021 um 17:00 Uhr.

Material:

Der Vortrag findet via Zoom statt. Bitte melden Sie sich mit einer E-Mail Adresse für den Online-Vortrag an!

  • Gebühr
    5,00 €
  • Kursnummer: 351011
  • Start
    Fr. 03.12.2021
    18:00 Uhr
    Ende
    Fr. 03.12.2021
    19:30 Uhr
  • 1 Termin / 1 Ustd.
    Anmeldeschluss: Fr. 03.12.2021
    Dozent*in:
    vhs Online