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Fit Mix für Frauen

Ist ein intensives Ganzkörperworkout mit dem Schwerpunkt Kraft-Ausdauer. Mit aktueller Musik trainieren wir Rücken, Arme, Schultern, sowie Bauch, Beine und Po. Viele Muskelgruppen werden in einer Kombi trainiert, die schrittweise erklärt wird. Nach dem Workout sorgen Dehnungsübungen zur Entspannung der Muskeln.

Material:

Bitte mitbringen : bequeme Sportkleidung & Schuhe, Gymnastik-Matte, Handtuch und ein Getränk.

Kurstermine: 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 21. September 2021
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    1 Dienstag 21. September 2021 09:00 – 10:00 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 28. September 2021
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    2 Dienstag 28. September 2021 09:00 – 10:00 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 05. Oktober 2021
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    3 Dienstag 05. Oktober 2021 09:00 – 10:00 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 12. Oktober 2021
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    4 Dienstag 12. Oktober 2021 09:00 – 10:00 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 19. Oktober 2021
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    5 Dienstag 19. Oktober 2021 09:00 – 10:00 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 26. Oktober 2021
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    6 Dienstag 26. Oktober 2021 09:00 – 10:00 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 09. November 2021
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    7 Dienstag 09. November 2021 09:00 – 10:00 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 16. November 2021
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    8 Dienstag 16. November 2021 09:00 – 10:00 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 23. November 2021
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    9 Dienstag 23. November 2021 09:00 – 10:00 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
  • 9 Vergangene Termine
Ist ein intensives Ganzkörperworkout mit dem Schwerpunkt Kraft-Ausdauer. Mit aktueller Musik trainieren wir Rücken, Arme, Schultern, sowie Bauch, Beine und Po. Viele Muskelgruppen werden in einer Kombi trainiert, die schrittweise erklärt wird. Nach dem Workout sorgen Dehnungsübungen zur Entspannung der Muskeln.

Material:

Bitte mitbringen : bequeme Sportkleidung & Schuhe, Gymnastik-Matte, Handtuch und ein Getränk.

  • Gebühr
    32,50 €
  • Kursnummer: 312067
  • Start
    Di. 21.09.2021
    09:00 Uhr
    Ende
    Di. 23.11.2021
    10:00 Uhr
  • 9 Termine / 6 Ustd.
    Dozent*in:
    Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    63801 Kleinostheim