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Ganzkörper-Fitness

Ein Mix aus gesundheitsorientiertem Training für den ganzen Körper. Auch Faszientechniken werden ab und an mit eingebaut. Die Muskulatur wird gezielt aufgebaut, die Bauch-, Rücken- und Körperspannung verbessert sich. Dehn- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. September 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    1 Montag 26. September 2022 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 2
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    2 Montag 10. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 3
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    3 Montag 17. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 4
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    4 Montag 24. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 5
    • Montag, 07. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    5 Montag 07. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 6
    • Montag, 14. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    6 Montag 14. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 7
    • Montag, 21. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    7 Montag 21. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 8
    • Montag, 28. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    8 Montag 28. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 9
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    9 Montag 05. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 10
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    10 Montag 12. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 11
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    11 Montag 19. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 12
    • Montag, 09. Januar 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    12 Montag 09. Januar 2023 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
Ein Mix aus gesundheitsorientiertem Training für den ganzen Körper. Auch Faszientechniken werden ab und an mit eingebaut. Die Muskulatur wird gezielt aufgebaut, die Bauch-, Rücken- und Körperspannung verbessert sich. Dehn- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk