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Ganzkörpertraining - Rückenfit 55plus

Belastungen des Alltags bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Das fördert Verspannungen und schmerzhafte Verkrampfungen im Bereich der Wirbelsäule und ihrer stützenden Muskulatur, die schließlich zu Fehlhaltungen und Haltungsschäden führen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung u. Schuhe, Isomatte, Handtuch

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    1 Dienstag 27. September 2022 18:30 – 19:30 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 2
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    2 Dienstag 04. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 3
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    3 Dienstag 11. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 4
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    4 Dienstag 18. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 5
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    5 Dienstag 25. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 6
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    6 Dienstag 08. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 7
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    7 Dienstag 15. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 8
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    8 Dienstag 22. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 9
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    9 Dienstag 29. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 10
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    10 Dienstag 06. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 11
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    11 Dienstag 13. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
Belastungen des Alltags bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Das fördert Verspannungen und schmerzhafte Verkrampfungen im Bereich der Wirbelsäule und ihrer stützenden Muskulatur, die schließlich zu Fehlhaltungen und Haltungsschäden führen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung u. Schuhe, Isomatte, Handtuch