Wirbelsäulengymnastik Ganzheitliches Rückentraining

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Dienstag, 12. Februar 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer 311054
Dozentin Monique Stahl
erster Termin Dienstag, 12.02.2019 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 21.05.2019 17:00–18:30 Uhr
Gebühr 62,50 EUR
Ort

Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
63864 Glattbach

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Dieser Kurs bietet Bewegungselemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur für den gesamten Bewegungsapparat. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Handtuch
  • Isomatte

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 12.02.2019 17:00–18:30 Uhr
2. Di., 19.02.2019 17:00–18:30 Uhr
3. Di., 26.02.2019 17:00–18:30 Uhr
4. Di., 12.03.2019 17:00–18:30 Uhr
5. Di., 19.03.2019 17:00–18:30 Uhr
6. Di., 26.03.2019 17:00–18:30 Uhr
7. Di., 02.04.2019 17:00–18:30 Uhr
8. Di., 09.04.2019 17:00–18:30 Uhr
9. Di., 30.04.2019 17:00–18:30 Uhr
10. Di., 07.05.2019 17:00–18:30 Uhr
11. Di., 14.05.2019 17:00–18:30 Uhr
12. Di., 21.05.2019 17:00–18:30 Uhr

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