Wirbelsäulen / Faszientraining

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Montag, 10. Februar 2020 um 10:15 Uhr

Kursnummer 311001
Dozentin Silvia Beer
erster Termin Montag, 10.02.2020 10:15–11:15 Uhr
letzter Termin Montag, 15.06.2020 10:15–11:15 Uhr
Gebühr 53,50 EUR
Ort

vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
Luitpoldstr. 2
63739 Aschaffenburg
Raum UG U06

Kursort

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Vielseitige und abwechslungsreiche Übungen für den Rücken: drehen, beugen, stabilisieren, stärken und Übungen für den Bauch und Nacken. Ziel ist es mehr Beweglichkeit, Kraft und Mobilität zu erreichen.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung
  • Hallenschuhe
  • Handtuch
  • Getränk

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 10.02.2020 10:15–11:15 Uhr
2. Mo., 17.02.2020 10:15–11:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 02.03.2020 10:15–11:15 Uhr
4. Mo., 09.03.2020 10:15–11:15 Uhr
5. Mo., 16.03.2020 10:15–11:15 Uhr
6. Mo., 23.03.2020 10:15–11:15 Uhr
7. Mo., 30.03.2020 10:15–11:15 Uhr
8. Mo., 20.04.2020 10:15–11:15 Uhr
9. Mo., 27.04.2020 10:15–11:15 Uhr
10. Mo., 04.05.2020 10:15–11:15 Uhr
11. Mo., 11.05.2020 10:15–11:15 Uhr
12. Mo., 18.05.2020 10:15–11:15 Uhr
13. Mo., 25.05.2020 10:15–11:15 Uhr
14. Mo., 15.06.2020 10:15–11:15 Uhr

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