Aqua-Fitness

zurück



Der Kurs ist bereits gelaufen.

Donnerstag, 13. Februar 2020 um 13:00 Uhr

Kursnummer 316056
Dozent Kai Wölfelschneider
erster Termin Donnerstag, 13.02.2020 13:00–13:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 20.02.2020 13:00–13:45 Uhr
Gebühr 11,50 EUR inkl. 1,00 EUR Materialgebühr
Ort

Laufach, Hallenbad, Fr.-W.-Düker-Str. 8
Fr.-W.-Düker-Str. 8
63846 Laufach

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Aqua-Fitness macht Spaß und eignet sich auch als Training für weniger Sportliche, denn das Medium Wasser macht rundum leichter und beweglicher: der Auftrieb "reduziert" das Körpergewicht, wodurch der Rücken und alle Gelenke entlastet werden. Durch den Widerstand, den das Wasser der Bewegung entgegensetzt, werden alle Muskeln gleichmäßig trainiert und die Atmung vertieft. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt. Der Trainingseffekt ist vielseitig, dadurch stellt Aqua-Fitness eine umfassende Gesundheitsvorsorge dar, die gleichzeitig gute Laune bringt. Nicht geeignet ist das Übungsspektrum bei starken Bewegungseinschränkungen und Herz-Kreislauferkrankungen.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Getränk in Plastikflasche

Kurstermine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Do., 13.02.2020 13:00–13:45 Uhr
2. Do., 20.02.2020 13:00–13:45 Uhr

nach oben

vhs Aschaffenburg

Luitpoldstr. 2
63739 Aschaffenburg

Telefon & Fax

Telefon 06021/38688-0
Fax 06021/38688-20

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG