Yoga Grundstufe

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Montag, 10. Februar 2020 um 13:00 Uhr

Kursnummer 321003
Dozentin Elena Häcker
erster Termin Montag, 10.02.2020 13:00–14:30 Uhr
letzter Termin Montag, 22.06.2020 13:00–14:30 Uhr
Gebühr 85,50 EUR
Ort

vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
Luitpoldstr. 2
63739 Aschaffenburg
Raum UG U06

Kursort

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Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 10.02.2020 13:00–14:30 Uhr
2. Mo., 17.02.2020 13:00–14:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 02.03.2020 13:00–14:30 Uhr
4. Mo., 09.03.2020 13:00–14:30 Uhr
5. Mo., 16.03.2020 13:00–14:30 Uhr
6. Mo., 23.03.2020 13:00–14:30 Uhr
7. Mo., 30.03.2020 13:00–14:30 Uhr
8. Mo., 20.04.2020 13:00–14:30 Uhr
9. Mo., 27.04.2020 13:00–14:30 Uhr
10. Mo., 04.05.2020 13:00–14:30 Uhr
11. Mo., 11.05.2020 13:00–14:30 Uhr
12. Mo., 18.05.2020 13:00–14:30 Uhr
13. Mo., 25.05.2020 13:00–14:30 Uhr
14. Mo., 15.06.2020 13:00–14:30 Uhr
15. Mo., 22.06.2020 13:00–14:30 Uhr

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